تعد أعراض الولادة الطبيعية في الشهر التاسع من الحمل مؤشرًا مهمًا للنساء الحوامل، حيث يشير الكثيرون إلى أن مدة الحمل هي تسعة أشهر، ولكن في الواقع يتراوح عمر الحمل الكامل بين 38 إلى 40 أسبوعًا، مما يعادل تقريبًا عشرة أشهر. في هذه المرحلة، قد تشتاقين بشدة للترحيب بطفلك، لكن انتبهي فهناك بعض الوقت المتبقي قبل أن تلتقي به!
ما يحدث للجنين في الشهر التاسع من الحمل
في هذا الشهر، يكون جنينك قد اكتمل ونضج تمامًا، ويستعد للدخول إلى العالم الخارجي. يزداد وزنه بشكل ملحوظ ويستمر دماغه في النمو والتطور.
على الرغم من أن جمجمة الطفل تظل طرية لتسهيل عملية الولادة، إلا أن بقية عظام جسمه قد أصبحت أكثر قوة وصلابة.
مع اقترابك من نهاية الثلث الثالث من الحمل، يصبح طفلك جاهزًا للخروج. قد يصل طوله إلى حوالي 20 بوصة، ويبلغ وزنه بين ستة إلى ثمانية باوندات.
شاهدي أيضًا:
التغيرات التي تحدث للمرأة في الشهر التاسع
قد تشعرين أن الروتين اليومي قد أصبح رتيبًا، من الاستيقاظ في الصباح حتى الجلوس على الكرسي. وقد تواجهين صعوبة في النوم ليلاً، كما قد تلاحظين زيادة في الإفرازات المهبلية التي قد تحتوي على خطوط وردية أو بنية.
قد تصبح ثدييك أكثر نعومة، وقد تلاحظين إفرازات لبنية. قد تأتي الانقباضات بانتظام وأحيانًا تكون مؤلمة، كما قد تعانين من أحلام غريبة خلال الأسابيع القليلة التي تسبق الولادة.
خلال الأيام الأخيرة قبل موعد ولادتك، قد تشعرين برغبة قوية في التنظيف وترتيب المنزل. لكن تذكري أنه من المهم ألا تجهدي نفسك، خاصة إذا كنت في حملك الأول.
نصائح مهمة في الشهر التاسع للنساء الحوامل لأول مرة
ينبغي على النساء تناول طعام صحي والحرص على الراحة الكافية. من المهم أيضًا تناول المكملات الغذائية لضمان نجاح الرضاعة الطبيعية.
تعتبر الخضراوات والفواكه ضرورية، حيث يمكن أن تساعد في تقليل تناول الفيتامينات قبل الولادة.
يجب على المرأة تجديد مخزون جسمها من المواد الغذائية، خصوصًا إذا كانت تخطط للرضاعة الطبيعية. تأكدي من أخذ قسط كافٍ من الراحة خلال الأسابيع الأخيرة من حملك.
أعراض الولادة الطبيعية في الشهر التاسع لأول مرة
- يمكن أن يعطيك طبيبك تعليمات واضحة بشأن موعد الولادة إذا كانت حالتك طبيعية وبدون مضاعفات.
- غالبًا، لا تحتاجين للذهاب إلى المستشفى أو مركز الولادة حتى تشعري بانقباضات قوية في المنزل.
- في الغالب، يُنصح بالدخول إلى المستشفى عندما تصبح التقلصات منتظمة وتحدث كل خمس دقائق.
تابعي أيضًا:
هبوط الجنين إلى الأسفل
خلال الأسابيع الأخيرة، قد تلاحظين علامة تدل على اقتراب الولادة، وهي انزلاق الجنين إلى أسفل البطن. تلاحظ العديد من النساء اللاتي يلدن لأول مرة أن أطفالهن يتحركون للأسفل قبل أسبوعين من موعد الولادة.
بينما يمكن أن تجد النساء اللواتي يلدن لأكثر من مرة أن أطفالهن لا ينزلون حتى يبدأ المخاض. ذلك لأن عضلات الحوض تكون قد تمددت بالفعل، ولا يحتاج الأمر إلى مزيد من الوقت. يمكن أن تستقر رأس الطفل في الحوض، مما قد يجعله أصغر حجمًا وأخف وزنًا، وربما لا يكون في البداية قريبًا من الجزء العلوي من بطنك.
قد تتمكنين من الشعور برأس الطفل يقع أسفل منتصف عظم الحوض.
التبول المتكرر
- مع اقتراب رأس الطفل من المثانة، قد تضطرين للذهاب إلى الحمام بشكل متكرر.
آلام الظهر
- مع زيادة وزن الطفل وانخفاضه، يمكن أن تشعري ببعض الآلام في أسفل الظهر والحوض نتيجة لتمدد الأربطة.
انقباضات براكستون هيكس القوية
- واحدة من العلامات الواضحة على اقتراب الولادة هي كثرة الانقباضات التي قد تكون غير مريحة وقد تسبب شعورًا بالألم، مثل تشنجات الدورة الشهرية.
- رغم أن انقباضات ما قبل الولادة ليست بنفس قوة الانقباضات الناتجة عن المخاض، إلا أنها تكون قوية كفاية لبدء فتح عنق الرحم.
- قد تظل هذه الإنقباضات تتكرر بشكل متقطع لمدة أسبوع إلى أسبوعين قبل بدء الولادة، ثم تزداد شدة عند السير أو تغيير الحركة.
الإسهال
- تشير هرمونات الولادة إلى اقتراب الولادة، مما يؤثر على حركة الأمعاء.
- قد يتسبب ذلك في تقلصات بالبطن وحركات أمعاء متكررة وغير طبيعية.
- تعمل هذه الهرمونات على تنظيف الأمعاء لإفساح المجال للجنين، ويمكن أن تسبب أيضًا شعور بالغثيان.
أقرأ أيضًا:
زيادة الإفرازات المهبلية
- قد تلاحظين زيادة في الإفرازات المهبلية ذات اللون الأبيض أو الوردي، وهو علامة على اقتراب الولادة.