تُعد بقع الحبوب، مثل البقع البنية الناتجة عن حب الشباب، من المشكلات الشائعة التي تواجه البشرة والجسم بشكل عام.
تسبب هذه المشكلة إحراجًا للعديد من الفتيات، لذا يتساءلن عن أسبابها وطرق العلاج المتاحة.
طرق طبيعية للتخلص من آثار الحبوب في الجسم
وصفة الألوفيرا
- تعتبر الألوفيرا نباتًا فعالًا في معالجة العديد من مشكلات البشرة، ويستخدم في مجموعة متنوعة من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
- تُعتبر الألوفيرا من أبرز العلاجات للبقع الناتجة عن حب الشباب.
- لتحضير الوصفة، يتم استخراج الهلام من ورقة الألوفيرا وتطبيقه على المناطق المتضررة.
- يُترك الجل على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم يُغسل جيدًا بالماء. يُفضل تكرار هذه العملية مرتين يوميًا لمدة تتراوح بين شهر إلى شهرين حتى تختفي البقع.
وصفة عصير الليمون
- يُستخدم الليمون لتفتيح الأماكن الداكنة، وإزالة آثار حب الشباب، خاصة تحت الإبط والرقبة.
- احتواء الليمون على حمض الستريك يُساعد في إزالة الخلايا الميتة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للعناية بالبشرة.
- لتحضير الوصفة، يتم خلط كمية من السكر مع قليل من عصير الليمون حتى تتشكل عجينة، ثم تُطبق على المناطق الداكنة.
- يُفرك المزيج بلطف لمدة دقائق، ويُترك لمدة 20-30 دقيقة، ثم يُغسل بالماء. يُفضل تكرار الوصفة من 4 إلى 5 مرات أسبوعيًا.
- ينبغي تجنب التعرض لأشعة الشمس بعد التطبيق، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة تصبغ البشرة.
- تأكد من عدم وجود حساسية لديك تجاه الليمون، حيث يمكن أن يسبب تهيج جلدك. من الممكن إضافة ماء الورد أو الماء العادي لتخفيف أي تهيج.
وصفة البطاطس
- البطاطس تُعتبر من الخضروات المفيدة لتجديد خلايا البشرة.
- تساهم في علاج حب الشباب، وتحافظ على مرونة وشباب البشرة، وتزيل البقع والتصبغات.
- يمكن وضع شرائح البطاطس على المناطق الداكنة لمدة نصف ساعة، ثم يُغسل الوجه جيداً. من المستحسن تكرار هذه الوصفة من 4 إلى 6 مرات أسبوعيًا للحصول على نتائج سريعة.
وصفة العسل
- يزيل العسل البقع الداكنة بسهولة وفعالية.
- تحتاج فقط لوضع طبقات من العسل على المناطق المتضررة.
- يتم تطبيق العسل ليلاً، مع تغطيته بضمادة حتى صباح اليوم التالي. بعد ذلك، يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
شرب الماء
يعتبر شرب الماء بكميات كافية أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة البشرة والجسم. يُنصح بتناول أكثر من 8 أكواب من الماء يوميًا.
يساعد الماء على تنقية البشرة وتنظيفها، مما يعزز صحة الجلد بشكل عام.
وصفة الفجل
- يعمل الفجل على تنظيف البشرة وإزالة البقع الداكنة.
- لتحضير الوصفة، يتم خلط قطعة من الفجل مع قليل من الماء حتى تتحصل على عجينة متجانسة.
- يُطبق العجينة على المناطق الداكنة ويُترك لمدة 25 دقيقة قبل غسلها بالماء. يُفضل تكرار الوصفة عدة مرات في الأسبوع للحصول على نتائج فعّالة.
وصفة زيت جوز الهند
- يتميز زيت جوز الهند بقدرته على تقليل البقع الداكنة عند تطبيقه المنتظم.
- يمكن استخدامه بتسخين كمية صغيرة حتى يصبح سائلًا، ثم يُطبق بلطف على المناطق المصابة، مع التدليك لمدة عشر دقائق يوميًا.
نصائح للحد من الحبوب والبقع الداكنة
- تجنب تناول الأدوية التي قد تسبب تصبغات جلدية.
- تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس.
- تنظيف الوجه جيدًا من مستحضرات التجميل بعد الاستخدام.
- لا تلمس أو تفرك الحبوب الموجودة على الوجه أو الجسم.
- احرص على شرب كميات وافرة من الماء يوميًا.