تُعد مشكلة قشرة الشعر واحدة من أكثر المشكلات إزعاجاً، حيث يعاني منها العديد من الرجال والنساء على حد سواء.
تشمل الأعراض المصاحبة لقشرة الرأس والتي تؤدي إلى الإزعاج، الحكة، الالتهابات، والتهيجات التي تصيب فروة الرأس.
أمراض قشرة الرأس
- توجد عدة حالات مرضية تصيب فروة الرأس، وأبرزها مشكلات الحكة والالتهابات.
- في حالة التعرض لمشكلات الحكة، يُنصح بزيارة الطبيب لمتابعة الحالة.
- من الضروري معرفة أسباب الإصابة بهذه المشكلات وأهم أعراضها، مما يساعد في تحديد السبب الحقيقي.
- سيمكن الطبيب من وصف الأدوية والعلاجات المناسبة.
- يعتبر إفراز الزيوت الدهنية في فروة الرأس وسوء التغذية وفطريات العدوى من أهم أسباب قشرة الرأس.
- كما يمكن أن تسهم عوامل أخرى مثل الإجهاد والأرق.
- عدم غسل الشعر بانتظام، والاكتفاء بتنظيفه مرة واحدة في الأسبوع، واستخدام أدوات تصفيف غير نظيفة، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- يُضاف لذلك الحساسية تجاه بعض منتجات العناية بالشعر.
طرق علاج قشرة الرأس
خلطة الملح
- تُعتبر وصفة الملح وسيلة منزلية بسيطة وفعالة، حيث يُستخدم الملح للقضاء على البكتيريا والفطريات التي تؤثر على فروة الرأس.
- تساعد هذه الخطوة في التخلص من مشكلات قشرة الرأس عن طريق تدليك الشعر بالملح.
- قم باستخدام ثلاث ملاعق كبيرة من الملح، وضعها على الشعر لمدة عشر دقائق.
- ننصح بعدم غسل الشعر قبل تطبيق الملح، بل يُفضل استخدامه على الشعر الجاف.
- بعد انتهاء الوقت المطلوب، يتم غسل الشعر جيداً باستخدام شامبو مناسب ونوع من البلسم المرطب.
- يساعد الملح أيضاً في إزالة خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس.
خلطة الليمون
- يمتاز الليمون بخصائصه الحمضية التي تُساهم في القضاء على البكتيريا ومشكلات قشرة الرأس، دون التسبب في جفاف الشعر.
- يتم ذلك من خلال خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع خمس ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
- امزج المكونات حتى الحصول على عجينة متجانسة، ثم قم بتدليك الشعر بها لمدة ساعة.
- اغسل الشعر بعدها باستخدام شامبو مناسب.
- استخدم هذه الخلطة مرة واحدة فقط في الأسبوع.
خلطة الخل الأبيض
- يُساهم الخل الأبيض بشكل كبير في مكافحة قشرة الرأس والحد من مشكلات الحكة والالتهابات.
- يعتبر الخل مضاداً فعالاً للفطريات والبكتيريا.
- يمكن استخدام كوب من الخل الأبيض أو خل التفاح، مع كوب من الماء الدافئ.
- قم بتدليك فروة الرأس بالخليط لمدة عدة دقائق ثم اغسل الشعر بالماء.
- تُكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج أفضل في مكافحة القشرة.
خلطة خل التفاح
- يعمل خل التفاح على القضاء على الفطريات والبكتيريا في فروة الرأس.
- يُعتبر مفيداً أيضاً لتحقيق توازن حمضية الجلد.
- قم بتخفيفه بالماء، باستخدام نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء.
- استخدمه مرة واحدة أسبوعياً مع ضرورة شطف الشعر جيدًا.
خلطة جل الصبار
- يُستخدم جل الصبار لعلاج مجموعة من المشكلات الجلدية، بما في ذلك قشرة الرأس.
- يحتوي جل الصبار على مضادات أكسدة فعالة ضد البكتيريا والفطريات.
- يُنصح باستخدام ملعقة كبيرة من جل الصبار على فروة الرأس، وتركه لمدة عشر دقائق قبل غسله بالماء الدافئ.
- يمكن تكرار هذه الخلطة مرة واحدة في الأسبوع.
خلطة زيت جوز الهند
- يعمل زيت جوز الهند على تنقية الشعر من الفطريات والبكتيريا، دون التسبب في الجفاف.
- يُنصح بتدليك الشعر بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع التركيز على الأطراف.
- يترك الزيت على الشعر لمدة ساعة إلى ساعتين، ثم يُغسل باستخدام شامبو مناسب.
خلطة عصير البصل والثوم
- يساعد هذا المزيج في حماية الشعر من الفطريات التي تسبب قشرة الرأس بفضل احتوائه على الأليسين.
- يتم تحضير الوصفة بخلط كميات متساوية من عصير البصل والثوم مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- يُفرك الشعر بالخليط لمدة ربع ساعة ثم يُغسل بالماء الدافئ.
نصائح للتخلص من قشرة الرأس
- تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات الورقية والفواكه، ودمج البيض والأسماك ضمن نظامك الغذائي.
- تجنب التعرض للحرارة المباشرة واستخدام مجفف الشعر كثيراً، خاصة في فصل الشتاء.
- فهذا يمكن أن يزيد من مشكلات قشرة الرأس.
- شرب كميات كافية من الماء، حوالي عشرة أكواب في الصيف وثمانية أكواب في الشتاء.
- تمشيط الشعر بلطف، ويفضل أن يكون وهو رطب وليس جافاً باستخدام مشط ذو أسنان واسعة من الخشب.