أدوية تحتوي على فيتامين أ

يعتبر فيتامين أ من الفيتامينات الحيوية اللازمة لصحة الجسم بشكل عام، إذ يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة البشرة والشعر وكفاءة العينين وزيادة المناعة. يتوفر فيتامين أ على شكل كبسولات، بالإضافة إلى وجوده في مجموعة متنوعة من الأطعمة والخضروات والفواكه.

أسماء أدوية فيتامين أ

من أبرز أسماء أدوية فيتامين أ هو بيتا كاروتين، الذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم. يُستخلص هذا المركب من مصادر نباتية مثل الجزر، البقدونس، الفلفل الملون، والسبانخ.
يستخدم بيتا كاروتين لعلاج العديد من الحالات، بما في ذلك الوقاية من السرطان، ارتفاع ضغط الدم، الزهايمر، الصداع، والصرع، بالإضافة إلى إعتام عدسة العين.
يُنصح بعدم استخدام بيتا كاروتين للأشخاص المدخنين أو العمال في مصانع الأسبستوس، حيث يرتبط ذلك بزيادة مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
يوجد أيضًا المكمل المعروف باسم بيتا كاروتين فورت، الذي يساهم في تعويض الجسم عن أي نقص في فيتامين أ، وهو ضروري للأشخاص الذين لا يحصلون على كمية كافية من هذا الفيتامين عبر الطعام.
يساعد بيتا كاروتين في معالجة مشاكل العين، ويستخدم كعلاج لحب الشباب عن طريق عمله كمضاد للأكسدة. كما يُستخدم للعناية بالبشرة والشعر، ويُعالج أيضًا حالة النخالة الوردية.
يجب استخدام بيتا كاروتين فورت بحذر عند النساء المرضعات، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى والكبد، أو مدمني الكحول.
أيضًا، يُعتبر ريتينول من أدوية فيتامين أ، وهو مُستخلص من الدهون الحيوانية مثل الكبد، الجبن، والزبدة. يُستخدم ريتينول في علاج مشاكل البشرة، حيث يُعزز إنتاج الكولاجين ويعالج حب الشباب ومرض الوردية.
بالإضافة إلى ذلك، يعمل ريتينول على تحسين الرؤية ويعتبر مضادًا للأكسدة، مما يقلل من احتمالات الإصابة بالسرطان.
يتجنب استخدام ريتينول من قبل النساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والكلى، كما يُحذر منه للأشخاص الذين لديهم حساسية أو زيادة في مستويات فيتامين أ.
تشمل أسماء أدوية فيتامين أ الأخرى: أ فيتون، سوبرافيت، بي أكتف، وفيتامين أ، والتي تُستخدم لعلاج جفاف الملتحمة، بالإضافة إلى أيزوتريتينوين لمعالجة حب الشباب الشديد.
تشمل بعض الأدوية الأخرى حقن نيوروفيت، نيوروتون، وديبوفورت.

أدوية فيتامين أ للأطفال

من بين أدوية فيتامين أ المناسبة للأطفال نجد دواء مارفيت شراب، دواء فروتال شراب، و ويل بيبي نقاط.
كما تتوفر كبسولات تحتوي على فيتامين أ للأطفال، والتي يتم تناولها مع التطعيم عند تسع أشهر، عن طريق فتح الكبسولة وإعطاء الطفل المادة الزيتية الموجودة بداخلها لتعزيز مناعته.

احتياجات الأطفال من فيتامين أ

يحتاج الأطفال دون ثلاث سنوات أقل من 2000 وحدة دولية، والأطفال من 4 إلى 8 سنوات يحتاجون أقل من 3000 وحدة دولية، بينما الأطفال من 9 إلى 13 سنة يحتاجون أقل من 5700 وحدة دولية يوميًا.

مصادر فيتامين أ

يتواجد فيتامين أ في مصادر نباتية وحيوانية. تشمل المصادر النباتية البطاطا،
- وقرع العسل، والخضروات، والكرنب الأخضر، واللفت الأخضر المطبوخ، والجزر والفلفل بأنواعه، والسبانخ، والخس.
بينما تشمل المصادر الفاكهية المشمش، المانجو، الكنتالوب، اليوسفي، الجوافة، والبطيخ.
ومن المصادر الحيوانية: الكبد، الجبن، الزبدة، البيض، زيت السمك، والحليب ومشتقاته.

الحالات التي تتطلب وصف فيتامين أ

يوصف فيتامين أ عند نقصه في الجسم، وفي حالات التهاب الشبكية الصباغي، ومرض الحصبة.
كما يُستخدم لعلاج إعتام عدسة العين، وسرطان الثدي، ودعم العلاج في حال الآفات السرطانية بالفم.

فوائد استخدام فيتامين أ

تتضمن فوائد فيتامين أ الحفاظ على الرؤية، وحماية العين من العمى الليلي.
- أيضًا يُساهم في المحافظة على نضارة البشرة وصحة الشعر، حيث يُجدد خلايا البشرة بشكل مستمر.
يُعتبر فيتامين أ مهمًا جدًا لصحة الأسنان والأنسجة الرخوة، ويساعد في التخلص من خلايا الشعر الميتة.
لدى فيتامين أ فوائد للعيون، حيث يُقلل من مخاطر الإصابة بالماء الأبيض والعمى الليلي المرتبط بالحمل، بالإضافة إلى تقليل الالتهابات في الشبكية وتسريع الشفاء بعد عمليات الليزر.
يُعزز فيتامين أ النمو الطبيعي للأطفال، ويساعد في الحفاظ على صحة الأسنان والعظام، كما يدعم الجهاز المناعي في مقاومة الأمراض.

يمكنك أيضًا الاطلاع على:

أعراض نقص فيتامين أ

ينتج نقص فيتامين أ عن نظام غذائي غير متوازن لفترة طويلة، ومن أعراضه تظهر بقع بيضاء في بياض العين، وجفاف شديد للشعر.
تشمل الأعراض أيضًا العمى الليلي، وصعوبة الرؤية ليلاً، وبعض الاضطرابات في شبكية العين، بالإضافة إلى صعوبة في إنتاج الدموع.
تشمل الأعراض الأخرى قلة الخصوبة ومشاكل الحمل، وظهور حب الشباب والبثور على الوجه، مما يسبب بطء في شفاء الجروح.
يزيد نقص فيتامين أ من إمكانية الإصابة بعدوى والتهابات، بالإضافة إلى تكسر الأظافر، واضطرابات الغدة الدرقية والتهاب الجهاز التنفسي.

آثار الجرعات الزائدة من فيتامين أ

يمكن أن تؤدي الجرعات الزائدة من فيتامين أ إلى تساقط الشعر، تشقق الشفاه، وضعف العظام، كما تسبب جفاف البشرة.
تشمل المخاطر الأخرى الصداع، زيادة ضغط الدم، وقد تسبب أعراض سلبية قد تؤدي إلى حدوث تشنجات أو كسور العظام بسهولة.
قد تسبب الجرعات الزائدة فقر دم، حمى، إسهال، انتفاخ في العظام، حكة، فقدان الوزن، دوار، والارتباك، واضطرابات في الدورة الشهرية.
بينما تظهر على الأطفال أعراض مثل نقص الشهية، وتأثير ذلك على النمو الطبيعي، بالإضافة إلى حكة جلدية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تضخم الكبد والطحال.
أيضًا، من أعراض زيادة فيتامين أ عدم زيادة وزن الطفل، والدخول في غيبوبة، وحدوث ليونة في الهيكل العظمي، وانتفاخ العينين ورأس الطفل.

الجرعة اليومية الموصى بها

تبلغ الجرعة اليومية الموصى بها للرجال حوالي 700 ميكروغرام، وللنساء 600 ميكروغرام، بينما تحتاج الحوامل إلى 750 ميكروغرام.
أما المرضعات فتنصح بجرعة تصل إلى 900 ميكروغرام، بينما الأطفال والمراهقين من 300 إلى 600 ميكروغرام.

موانع استعمال فيتامين أ

تتضمن موانع استخدام فيتامين أ سوء التغذية، نقص الحديد، وجود مشاكل في الكبد، أو عند استخدامك لحبوب منع الحمل أو أدوية سيولة الدم.
يُفضل عدم استخدامه في حالات الرغبة في الحمل أو خلال فترة الحمل، خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى، أو عند وجود حساسية من فيتامين أ.

الآثار الجانبية لفيتامين أ

بشكل عام، يعتبر فيتامين أ آمنًا لمعظم الأشخاص، ولكن الجرعات العالية منه تُسبب هشاشة العظام والكسور، خاصة عند كبار السن.
عند استخدام فيتامين أ بكميات كبيرة لفترات طويلة، قد تظهر آثار جانبية خطيرة مثل اضطرابات في المعدة، وزيادة التعرق، والغثيان والقيء، وفقدان الشهية، والشعور بالتعب الشديد.