تُعد آلام العظام والمفاصل من القضايا الصحية الشائعة في الوقت الحالي، حيث تتنوع أسبابها بشكل كبير. وغالباً ما يكون هذا الألم مصحوباً بالتهابات في الأربطة والأوتار الداخلية أكثر من تلك الخارجية.
يمكن ملاحظة ذلك من خلال ارتفاع درجة حرارة المنطقة المصابة، وكذلك تورمها أو احمرار الجلد المحيط بها. في بعض الحالات، يمكن علاج هذه الآلام بطرق طبيعية دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب، بينما تستدعي بعض الالتهابات التدخل الطبي الفوري.
أسباب آلام العظام والمفاصل
تتنوع الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى آلام العظام والمفاصل، ومن أبرزها:
الأدوية المختلفة
تؤدي بعض الأدوية إلى آثار جانبية، وقد تتفاعل بشكل معاكس مع نوع الألم الموجود في الجسم. على سبيل المثال، البنسلين الذي يُستخدم لتخفيف الألم قد يتسبب في حدوث حساسية أو حمى شديدة لدى بعض الأشخاص.
الإصابة بالنقرس
- يعتبر النقرس من أكثر الأسباب شيوعاً لآلام العظام والمفاصل، حيث يسبب تراكم حمض اليوريك بكميات أكبر مما يؤدي إلى التهابات شديدة في العظام.
- أيضاً، يظهر النقرس عادةً عند الرجال، بينما تظهر أعراضه في النساء غالباً في مراحل متأخرة من العمر، ويؤثر بشكل خاص على مناطق مقدمة القدم والركبة.
الإصابة بالساركويد
- يُعد الساركويد من أخطر الفيروسات التي تستهدف خلايا الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى العديد من الأمراض.
- يسبب هذا المرض آلاماً شديدة في العظام والمفاصل، ويُضعف قدرة الجسم على مواجهة الأمراض، مما ينتج عنه شعور بصعوبة في التنفس والتعب المستمر.
الإصابة بمرض لايم
ينتج مرض لايم عن لدغة حشرة القرادة، ويجب استشارة الطبيب فور الشعور بأعراض اللدغة، حيث إن التباطؤ قد يؤدي إلى تفاقم الألم في المفاصل ويصبح العلاج أكثر صعوبة.
الألم العضلي الليفي
يرتبط الألم منتشر المفاصل في هذه الحالة بضعف الجهاز العصبي، مما يتسبب في عدم إحساس الشخص بمناطق التعب في جسمه، بالإضافة إلى الشعور المستمر بالتعب والتوتر.
سرطان العظام
يمكن أن يصاب الشخص بأورام خبيثة في العظام مما يؤدي إلى آلام مستمرة، وهي تتفاقم بشكل خاص خلال النهار مع زيادة النشاط البدني، ويعتبر معدل الإصابة بهذا النوع من السرطان نادراً جداً.
السمنة
- تشير الدراسات العلمية إلى أن الوزن الزائد يشكل ضغطاً على العمود الفقري والمفاصل، مما يؤدي إلى اختناق الأوعية الدموية.
- كما تساهم السمنة في تفاقم التعب وآلام العضلات بسبب الجهد الإضافي الناتج عن أقل حركة ممكنة.
عمر الفرد
تتزايد مخاطر الآلام مع تقدم العمر، حيث يزداد احتمال تعرض الشخص لمشكلات صحية تؤثر سلباً على عظامه.
التاريخ العائلي
قد تكون هناك أمراض وراثية ضمن أفراد العائلة، لذا ينبغي على المريض إبلاغ الطبيب عن أي تاريخ عائلي يتعلق بهذه الأمراض.
أسباب أخرى متنوعة
- يمكن أن تكون آلام العظام والمفاصل نتيجة لأعراض أخرى مثل:
- (التواء المفاصل/ شد العضلة/ الالتهابات البكتيرية/ الإنفلونزا/ القولون المتهيج/ التهاب الجراب).
- أيضاً، قد ترتبط الآلام بالتدخين أو نقص الوزن أو الحالة الصحية العامة للشخص.
أعراض آلام العظام والمفاصل
تشمل الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل ما يلي:
- التورم الواضح في المنطقة المصابة.
- الاحمرار أو الالتهابات الشديدة في الجلد المصاب.
- ظهور طفح جلدي من الدرجة الثالثة.
- ارتفاع درجة الحرارة والإعياء الحاد.
- الصعوبة في الحركة الطبيعية بالمفاصل.
- وجود فرقعة أو صوت عند تحريك المفاصل.
- عدم استقرار المفصل في مكانه.
- الشعور بالإرهاق والرغبة المستمرة في النوم.
- تشديد المفصل لمدة كبيرة، قد تصل إلى نصف ساعة أو ساعة.
طرق تشخيص آلام المفاصل
تتطلب عملية تشخيص الألم معرفة دقيقة بمكان الألم، ويكون ذلك من خلال زيارة الطبيب المختص.
وتشمل خطوات التشخيص ما يلي:
الخطوة الأولى
يسعى الطبيب لتحديد مكان الألم في المفصل، حيث قد يظهر تورم أو التهاب محيط به.
الخطوة الثانية
يقوم الأطباء بطلب بعض الفحوصات لتحديد ما إذا كان المفصل الملتهب بحاجة للمزيد من الفحوصات.
الخطوة الثالثة
يمكن أن يحتاج الطبيب أيضاً إلى إجراء أشعة سينية أو رنين مغناطيسي لتحديد حالة المفصل بالكامل.
الخطوة الرابعة
يتعين على الطبيب التحلي بالصبر والدقة أثناء الاستشارة لأن الأخطاء قد تؤدي إلى وصف علاج خاطئ.
طرق علاج آلام المفاصل
تشمل طرق علاج آلام المفاصل والعظام الخيارات التالية:
العلاج الدوائي
يمكن استخدام مجموعة من المسكنات الفموية أو الدهانات الموضعية، بالإضافة إلى حقن مثل الكورتيزون أو الفيلر.
العلاج المنزلي
- تتضمن طرق العلاج المنزلية التدليك والراحة للمفصل الملتهب، أو استخدام حمامات دافئة لتخفيف الألم.
- كما يمكن استخدام الكمادات الباردة أو القيام ببعض التمارين الرياضية والجلسات العلاجية.
العلاج الطبيعي
إذا كان المفصل يعاني من عدم الثبات نتيجة الحركة، فقد يحتاج إلى تدعيم طبي مثل الجبيرة.
التداخل الجراحي
في بعض الأحيان، قد يتطلب الأمر إجراء جراحي عند الوصول إلى مرحلة متقدمة من التآكل.
العلاج بالإبر
تتضمن هذه الطريقة استخدام إبر الغلوكوزامين أو الوخز بالإبر لتحفيز الأعصاب.
طرق الوقاية من آلام المفاصل
يجب على الشخص اتخاذ خطوات وقائية لتفادي آلام العظام والمفاصل، وتشمل:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على نشاط الجسم.
- الابتعاد عن التدخين الذي يعد من الأسباب الرئيسية لآلام المفاصل.
- استخدام أدوات العلاج الطبيعي المنزلية كالتدليك اليومي لمدة نصف ساعة.
- المتابعة مع الطبيب في حال حدوث أي مشكلات مثل التورم أو العدوى.
مضاعفات آلام المفاصل
قد تتطور آلام العظام لتسبب مضاعفات خطيرة، مثل:
- حدوث تشوهات في المفصل المصاب.
- صعوبة في حركة الجزء المتأثر.
- احتمالية متزايدة لبتر الأنسجة المتضررة.
- انتشار العدوى في السوائل المحيطة بالعظام مما يتطلب عملية تنظيف.