هناك عدة أسباب تؤدي إلى اصفرار اللسان والشعور بمرارة في الفم. يعاني الكثير من الأفراد من هذه الأعراض، وقد تكون مؤقتة نتيجة تناول أطعمة أو مشروبات معينة تسبب هذا الإحساس. في بعض الحالات، قد تستمر الأعراض لفترة طويلة بسبب التهابات أو عدوى فطرية.
أعراض مرارة الفم
تتمثل الأعراض المرتبطة بالشعور بمرارة الفم فيما يلي:
- ظهور رائحة غير مستحبة من الفم.
- التهاب حاد في اللثة قد يؤدي إلى نزيف.
- وجود اضطراب في عصب الوجه يتسبب في تغيرات في ملامح الوجه.
- رغم تناول كميات كبيرة من السوائل، يشعر الفرد بجفاف في الفم وحاجة متزايدة للماء.
- إفراز اللعاب بشكل زائد عن الحد الطبيعي.
- فقدان الحاجة إلى تناول الطعام أو الشراب.
- صعوبة في تمييز الروائح المختلفة.
- انسداد في الأنف مما يسبب صعوبة في التنفس.
- الشعور المتكرر بالغثيان.
- تضخم والتهاب اللوزتين.
أسباب اصفرار اللسان ومرارة الفم
تتنوع أسباب اصفرار اللسان ومرارة الفم، وفيما يلي تفصيل لبعض هذه الأسباب:
1_ أسباب اصفرار اللسان
- تراكم بقايا الطعام وتأثيرها على الشعيرات الموجودة على اللسان.
- تناول أدوية معينة مثل المضادات الحيوية التي يمكن أن تتفاعل مع خلايا الجلد الميت والبكتيريا في الفم مما يؤدي إلى تغير لون اللسان.
- وجود حالات مرضية تؤثر على الفم أو اللسان أو اللثة مما يشجع على نمو البكتيريا.
- استخدام مطهرات أو غسولات فموية غير مناسبة.
- الإصابة بالتهاب الكبد، مما يؤدي إلى تغير لون الدم والذي يمكن أن ينعكس على اللسان والعينين والبشرة.
- مشكلات في الأسنان قد تسبب التهابًا بكتيريًا يؤثر على لون اللسان.
- احتقان الفم بسبب نزلات البرد، مما يؤدي إلى اصفرار اللسان.
- نقص في تناول السوائل، مما يعزز نمو البكتيريا ويؤدي إلى اصفرار اللسان.
2_ أسباب مرارة الفم
- الإصابة بالإمساك المزمن، والذي قد يصاحبه آلام شديدة في البطن.
- تناول أدوية معينة تسبب مرارة في الفم.
- التعرض لتسمم السيانيد.
- احساس بجفاف الفم نتيجة نقص السوائل.
- ارتفاع مستويات الأحماض في المعدة يمكن أن يتسبب في مرارة الفم.
- الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي قد يشعرون بمرارة في الفم.
كيفية التخلص من اصفرار اللسان
للتخلص من اصفرار اللسان، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- تنظيف الفم جيدًا باستخدام فرشاة الأسنان للتخلص من البكتيريا وتحسين لون اللسان.
- التقليل من بعض المواد، مثل التدخين وكثرة تناول القهوة.
- استشارة الطبيب للحصول على الغسول الفموي المناسب للحفاظ على صحة اللسان.
- التأكد من ترطيب اللسان بتناول كميات كافية من السوائل.
كيفية التخلص من مرارة الفم
يمكن تقليل مرارة الفم عبر الطرق التالية:
- الاهتمام بنظافة الأسنان واللثة واللسان باستمرار باستخدام معجون الأسنان والخيط.
- تناول الأطعمة التي تساعد على إفراز اللعاب مثل البرتقال والجريب فروت.
- تجربة استخدام البيكنج صودا أو الملح على فرشاة الأسنان مرتين يوميًا.
- تقليل كمية الطعام وتوزيعها على مدار اليوم إذا كان السبب هو الارتجاع، والابتعاد عن الأطعمة الحارة أو المقلية.
- تناول ملعقة من القرنفل أو القرفة للمساعدة في تخفيف المرارة.
- استخدام حلوى النعناع لتحقيق انتعاش الفم والتخلص من المرارة.
- إذا لم تنجح هذه الطرق، ينبغي على الفرد مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.