تعتبر أسباب الألم والحرقان الذي يشعر به الشخص في الكتف الأيسر والرقبة متعددة، حيث تشمل التهابات المفاصل، وإصابات الأوتار، وبعض المشكلات المتعلقة بالأربطة والعضلات المحيطة بالكتف الأيسر. تؤدي هذه الآلام إلى تأثيرات سلبية على صحة الأفراد، مثل التهاب المفاصل، حيث يزداد الألم مع زيادة الحركة. بالإضافة إلى ذلك، قد تسبب التهابات الأوتار مضاعفات في بعض الأعضاء مثل البطن والصدر.
أسباب حرقان الكتف الأيسر والرقبة وطرق العلاج
توتر العضلات
- يعد توتر العضلات من الأسباب الرئيسية لآلام الكتف الأيسر والظهر، حيث يمكن أن تتعرض العضلات للضغط الناتج عن مجهود غير طبيعي، مما يؤدي إلى تمزقات مباشرة في الظهر.
طرق العلاج
- ينبغي تجنب المجهود الزائد في مناطق العضلات والمفاصل، وذلك لتفادي التهاب العضلات أو الكدمات أو الآلام الشديدة.
- يجب الحرص على الراحة بين الحين والآخر لتخفيف الألم في الكتف أو العضلات المحيطة بالظهر.
إصابة الضفيرة العضدية
- تقوم الضفيرة العضدية بربط الأعصاب من العمود الفقري إلى الأعضاء الأخرى في الجسم، مثل الكتف والذراع.
- يمكن أن تؤدي الإصابات في هذه الضفيرة إلى آلام شديدة نتيجة الضغط المتزايد عليها، وقد تسبب أيضاً تمزقات في الحالات المتدهورة.
طرق العلاج
- يجب تشخيص نوع الإصابة بدقة لتحديد الأسلوب الأنسب للعلاج.
- من الضروري مراقبة فترة الألم لتساعد الطبيب في اختيار برنامج العلاج الطبيعي الملائم للحفاظ على قوة العضلات والمفاصل ومنع أي ضرر.
التواء المفاصل
- يعتبر التواء المفاصل من الأسباب الشائعة لآلام الكتف الأيسر والرقبة والظهر، حيث يحدث بين عظام العمود الفقري. يؤدي ذلك إلى ظهور آلام شديدة خاصةً عند حركة المفاصل.
طرق العلاج
- من الضروري استشارة الطبيب لاستخدام الأدوية المناسبة لعلاج الالتهابات واستخدام المضادات الحيوية عند الحاجة.
- يجب على المصاب أخذ فترات راحة والحرص على التمدد بشكل مناسب. يُفضل تجنب التعرض لحرارة مرتفعة، ما لم تكن درجة الحرارة رطبة ومريحة.
خلع الكتف
- يشير خلع الكتف إلى خروج العظمة من مكانها، مما يسبب آلامًا حادة. هناك عدة طرق لعلاج هذه الحالة.
طرق العلاج
- العلاج الدوائي: يتمثل في استخدام مسكنات لتخفيف آلام الكتف، مما يسهل الشفاء بدون إرهاق.
- الرد المغلق: يتم إرجاع العظمة إلى مكانها باستخدام بعض المخدرات لتخفيف الشعور بالألم أثناء إجراء الطبيب.
- الجراحة: تعتبر خيارًا في حال حدوث خلع متكرر للكتف، لتجنب الأضرار التي قد تصيب الأربطة والمفاصل أو الأوعية الدموية.
- التثبيت: يتم استخدام الجبائر لتثبيت الحالة بالشكل الصحيح ومنع تفاقم الأعراض.
- التأهيل: يهدف إلى استعادة قوة الكتف بعد عملية التثبيت وإعادة القدرة على الحركة.
تابع أيضًا:
أسباب متنوعة لآلام الكتف الأيسر
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الكتف الأيسر والرقبة، ومنها:
- زيادة الضغط على شبكة الأعصاب في الكتف قد تؤدي إلى تمزقات في بعض الأحيان.
- المجهود الزائد خلال ممارسة الرياضة في التمارين التي تتضمن مد الذراع لأعلى.
- تكرار النوم على الكتف الأيسر بشكل مستمر يسبب أيضًا آلامًا في تلك المنطقة.
- من الالتهابات التي تصيب الكتف، يعتبر الالتهاب الكيسي نتيجة لتجمع السوائل حول العضلات لحمايتها من الالتهابات.
طرق علاج الالتهاب الكيسي
- في حالة الالتهاب الكيسي، ينبغي تناول الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات بجانب فترات من الراحة.
- يجب تجنب ممارسة الرياضة واستخدام الثلج على المناطق المتأثرة بالالتهاب. يجب أيضًا تقليل ضغط النوم على الذراع المصاب.
- يتعين على الأشخاص الذين يعانون من أعراض آلام الكتف مع ضيق في التنفس أو الصدر التوجه إلى المستشفى بشكل عاجل.
نصائح لمصابي آلام الكتف الأيسر
توجد بعض الطرق الفعالة للحد من أسباب الحرقان في الكتف الأيسر والرقبة، ومنها:
- استخدام الثلج على منطقة الألم لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، مع وضع الذراع المسؤولة عن الألم خلف الظهر لتحسين الوضع.
- يتعين الراحة المتقطعة، حيث أن الكتف يعتبر أحد المفاصل الأكثر استخدامًا يوميًا.
- من المفضل القيام بتدليك المنطقة الأكثر تأثرًا بعد استخدام الثلج لتقليل احتمالية التورم.
- وفي حالة ظهور انتفاخ في بعض مناطق الكتف، ينبغي استخدام الثلج قبل وبعد التدليك لتحضير المكان وتخفيف الألم أثناء العملية.