تعتبر مشكلة هبوط الضغط المتكرر من الحالات الصحية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث يؤدي هذا الاضطراب إلى عدم استقرار ضغط الدم مما ينتج عنه ارتفاعه أحيانًا وهبوطه أحيانًا أخرى. ولكل حالة أسبابها الخاصة وطرق العلاج التي يتطلبها. في هذا المقال، نستعرض أسباب هبوط الضغط المتكرر التي يطرحها الكثيرون.
تعريف ضغط الدم
- ضغط الدم هو القوة التي يمارسها الدم على جدران الأوعية الدموية.
- يحتاج الجسم إلى تلبية احتياجاته اليومية من المواد الغذائية والطاقة لأداء وظائفه الحيوية.
هبوط ضغط الدم المتكرر
يشير هبوط ضغط الدم المتكرر إلى الانخفاض في ضغط الدم وانخفاض مستوى تدفق الدم من القلب إلى أجزاء الجسم، مما قد يشعر الفرد بالتعب أو الدوخة. في هذه الحالة، يُنصح بزيارة الطبيب المختص.
أسباب هبوط ضغط الدم المتكرر
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى هبوط ضغط الدم المتكرر، ومن أهمها:
- التقلبات اليومية: يتقلب ضغط الدم بمقدار يتراوح بين 30 و40 مليمتر زئبقي يوميًا، ويعزى هذا التفاوت إلى عدة عوامل مؤثرة يوميًا.
- العمر: بينما يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر، فقد يعاني بعض الأفراد من انخفاض متكرر في ضغط الدم نتيجة تناول الطعام أو الحركة.
- ممارسة الرياضة: تساهم الرياضة بشكل منتظم في انخفاض ضغط الدم، بينما لا يلاحظ الأشخاص غير النشطين هذا الانخفاض بنفس القدر.
- تناول الطعام: يحدث انخفاض في ضغط الدم بعد تناول الطعام بسبب تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي لمساعدته في عملية الهضم.
- الراحة بعد الضغط النفسي: ينتج انخفاض ضغط الدم بعد ارتفاعه نتيجة للتوتر والإجهاد عند أخذ قسط من الراحة.
- درجة حرارة الجسم: يسجل ضغط الدم انخفاضاً عند انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب تباطؤ معدلات ضربات القلب.
هبوط ضغط الدم بسبب مشاكل صحية
- يمكن أن يعد استمرار انخفاض ضغط الدم إشارة لمشكلة صحية تؤثر سلباً على ضغط الدم.
- بعض الأدوية قد تسبب انخفاض ضغط الدم. من الأدوية المسببة لذلك: حاصرات مستقبلات ألفا وبيتا، ومدرات البول، وبعض أنواع مضادات الاكتئاب، وأدوية الرعاش، والمخدرات.
- تتسبب بعض الأدوية الأخرى التي تؤخذ بوصفة طبية أو بدونها في انخفاض ضغط الدم إذا تم تناولها مع أدوية ارتفاع ضغط الدم.
الأمراض القلبية وأثرها في هبوط ضغط الدم المتكرر
ينجم هبوط ضغط الدم أحيانًا عن مشكلات في القلب، ومن ذلك:
- تغيرات في معدل نبضات القلب، مثل تباطؤها أو تسارعها، والنوبات القلبية، واضطرابات نظم القلب، ومشاكل صمامات القلب.
- اضطرابات في الجهاز العصبي اللاإرادي، وهو جزء من الجهاز العصبي يتولى تنظيم العديد من الوظائف الجسمية اللاإرادية.
- قد تؤدي اضطرابات الجهاز العصبي إلى انخفاض ضغط الدم الانتصابي، ومن الأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي ما يعرف بالضمور الجهازي المتعدد.
- المرض السكري وما يرتبط به من ارتفاع دائم في مستويات السكر في الدم.
- مرض باركنسون، وهو مرض عصبي مزمن يؤثر على الحركة.
اضطرابات الجهاز العصبي المركزي
تشمل الأسباب الصحية التي تؤدي إلى هبوط ضغط الدم المتكرر اضطرابات في الجملة العصبية المركزية، وتتمثل هذه الأسباب في:
- التحفيز المفرط للعصب المبهم الذي يؤدي إلى تمدد الأوردة وانخفاض تدفق الدم العائد إلى القلب، مما يسبب الإغماء.
- تثبيط إفراز الأدرينالين الذي يسبب انخفاضًا في ضغط الدم.
- تؤدي اضطرابات الغدد الصماء لتغيرات هرمونية تؤثر على ضغط الدم، خاصة عندما تتضرر الغدد الكظرية.
- أمراض مثل الأورام، العدوى، وداء أديسون تُعتبر من الأسباب المحتملة.
أسباب أخرى تؤدي إلى هبوط ضغط الدم المتكرر
- الجفاف الناتج عن فقدان السوائل بشكل كبير، سواء من الجهاز الهضمي أو عبر التعرق.
- نقص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامين بي، مما يؤدي إلى فقر الدم وبالتالي انخفاض ضغط الدم.
- اضطرابات في النظام الغذائي، مثل النهال العصبي والذي قد يؤدي إلى فشل في عضلة القلب.
- خلال فترة الحمل، يُعتبر انخفاض ضغط الدم أمرًا طبيعيًا بسبب تمدد الأوعية الدموية.
- القلق والذي يؤدي إلى تسارع في معدل التنفس، مما يساهم في هبوط ضغط الدم.
- تغيرات تؤدي إلى استخدام الأعشاب الطبيعية التي قد تخفض ضغط الدم، وبقاء طويل في السرير أو التبرع بالدم.
- التغييرات المفاجئة في وضع الجسم، مثل الوقوف بشكل مفاجئ.
الوقاية من هبوط الضغط المتكرر
- لتفادي هبوط ضغط الدم المستمر، يُنصح باتباع بعض الإجراءات الموصى بها، مثل زيادة شرب السوائل وتجنب الكحول.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين في الأوقات المتأخرة من اليوم واستخدام الجوارب الضاغطة في بعض الحالات.
- تناول الوجبات بكميات صغيرة على فترات متقاربة، وأخذ راحة بعد تناول الطعام.
- التقليل من المجهود البدني الزائد والتمتع بالاسترخاء لخفض مستويات التوتر.
- شرب عصير الجزر يومياً لما له من فوائد في الوقاية من هبوط الضغط.
أعراض هبوط الضغط المتكرر
- ومن الأعراض الشائعة التي يمكن أن تظهر: الدوخة، اضطرابات نبض القلب، وفقدان الوعي.
- غثيان، ضيق في التنفس، ضيق في الصدر، صعوبة في التبول، والآلام في الجزء العلوي من الظهر.
- الإرهاق المستمر، السعال مع بلغم، وعسر الهضم.
- ضعف في بعض الحواس كالسمع والبصر، والإصابة بحمى خفيفة.
يمكنكم الآن التعرف على المزيد حول هذا الموضوع: