يمر الإنسان بعدد من الأمراض والحالات الصحية على مدار حياته، ومن الضروري الاطلاع عليها وفهمها.
تُعتبر الأمراض الجلدية والإصابات التي تصيب الجلد من بين أبرز هذه الحالات، والتي تشمل مجموعة متنوعة من المشاكل الجلدية.
إن هذه الحالة تعد من الأمور المزعجة التي يواجهها الكثير من الأفراد. سنتناول في هذا المقال أسباب هذه المشكلة وتفاصيلها عبر موقعنا.
أسباب تقشر اليدين والقدمين
فرط التعرق
- يعد فرط التعرق من أهم المشكلات، التي يمكن أن تؤدي إلى تقشر جلد اليدين والقدمين، خاصةً باطن اليد.
- لذلك يُعتبر علاج هذه الحالة خطوة هامة يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار.
- هناك العديد من الوصفات الطبيعية والأعشاب التي تساهم في علاج هذه المشكلة والتقليل من الأعراض المزعجة المصاحبة لها.
- وفي الحالات المتقدمة، ينبغي استشارة طبيب مختص للحصول على العلاج المناسب.
أشعة الشمس الضارة
- تُعتبر أشعة الشمس من أبرز العوامل الضارة بالجلد، مما يجعل تجنبها أمرًا بالغا في الأهمية.
- حيث تسبب الأشعة فوق البنفسجية جفاف الجلد وتقشره، بالإضافة إلى احتمال حدوث حروق والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى، مما يستدعي اتخاذ إجراءات وقائية.
- استخدام واقي الشمس يعد من الضروريات في هذه الأوقات.
طريقة حدوث الحروق والقشور نتيجة التعرض للشمس:
- عقب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، يبدأ الجلد بالاحمرار والتورم.
- تستمر هذه العلامات لعدة أيام، ثم يبدأ الجلد بالتقشر لتظهر طبقة جديدة من الجلد.
- يمكن علاج هذه الحالة باستخدام الكمادات الباردة.
- كما يُنصح باستخدام الكريمات المرطبة ومسكنات الألم المناسبة.
- وبهذه الطريقة، تتراجع الأعراض بشكل تدريجي.
- كما يُنصح باستخدام الكريمات المرطبة ومسكنات الألم المناسبة.
الجفاف وتغير المناخ
- يُعتبر الجفاف من الأسباب الرئيسية التي تسبب تقشر جلد القدمين واليدين.
- إذ يؤثر نقص الرطوبة في الجو سلبًا على ترطيب الجسم.
- وبالتالي يبدأ الجلد بالتجفاف والتقشر، ولا سيما الجلد المعرض للظروف المناخية القاسية.
- لذلك، من الضروري الحفاظ على ترطيب اليدين والقدمين خلال هذه الفترات.
المواد الكيميائية
- تعد المواد الكيميائية ضارة بالبشرة في كثير من الأحيان.
- بعضها يمكن أن يسبب حساسية أو حروق للجلد، بالإضافة إلى العديد من الأضرار الأخرى.
- من الأهمية بمكان التعرف على المواد الكيميائية التي قد تضر بالجلد وتؤدي إلى تقشره.
أبرز هذه المواد الكيميائية تشمل:
- المكونات العطرية المستخدمة في تصنيع الصابون، ومستحضرات الجسم أو مواد التنظيف.
- تعتبر هذه المواد من أكثر العوامل الضارة للجلد، خاصة تلك الموجودة في منتجات التنظيف.
- لذا، يُنصح بارتداء القفازات للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة نتيجة الاستخدام المتكرر لمواد التنظيف.
- المواد الحافظة الموجودة في مستحضرات التجميل، التي تصبح ضارة مع الإفراط في الاستخدام.
- بالإضافة إلى ذلك، بعض أنواع البشرة الحساسة يمكن أن تتفاعل سلبًا مع هذه المواد.
- إذا تم استخدام أي منتج تجميل وظهرت أعراض للحساسية.
- فمن الضروري التوقف عن استخدام المنتج واستبداله بمنتج آخر مناسب للبشرة الحساسة.
غسل اليدين بشكل مفرط
- يُعتبر من العوامل الرئيسية لتقشر جلد اليدين، حيث يؤدي إلى إزالة الرطوبة الطبيعية الموجودة فيها.
- وبالتالي، يؤثر ذلك سلبًا على ترطيب الجلد ويؤدي إلى تقشره. من الضروري ملاحظة أن استخدام منشفة خشنة يُضاعف من هذه المشكلة.
- لذلك، يُوصى باستخدام مرطب بعد كل غسلة يد، حيث تعتبر هذه الخطوة فعالة في وقاية الجلد من الجفاف والتقشر.
الأسباب المرضية لتقشر اليدين والقدمين
لا شك أن هناك العديد من الحالات المرضية التي يمكن أن تؤدي إلى تقشر الجلد.
أبرز هذه الحالات المرضية تشمل:
- الحساسية، التي تعد السبب الأكثر شيوعًا لتقشر جلد اليدين أو أي منطقة من الجسم.
- حيث يوجد العديد من المواد التي قد تسبب تحسس الجلد مثل الصابون والشامبو ورائحة العطور.
- أيضًا، بعض المعادن مثل الذهب والفضة والنيكل يمكن أن تسبب حساسية تؤدي إلى تقشر الجلد.
- التهاب الجلد التقشري، الذي يُعد من الحالات المرضية المهمة التي تسبب تقشر جلد اليدين.
- لذلك يجب التعامل معها بسرعة عند ظهورها، حيث لا يحتوي العلاج الخاص بها على مادة الكورتيزون.
- الصدفية، وهي من الحالات المرضية الشهيرة التي تشمل العديد من الأعراض، بما في ذلك التقشر.
- تتميز هذه الحالة بانقسام خلايا الجلد بشكل كبير في المناطق المصابة بها، وغالبًا ما يتضمن العلاج الكورتيزون لأنه يعد من العلاجات الفعالة.
نصائح للعناية باليدين والقدمين
هناك العديد من النصائح والإرشادات الهامة التي يجب الالتزام بها للحفاظ على صحة اليدين والقدمين.
للتخلص من الجفاف وأمراض الجلد، إليك بعض التعليمات والنصائح:
- احرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا، حيث تسهم هذه الخطوة بشكل كبير في تحسين مرونة الجلد.
- وتقلل من فرص الإصابة بالأكزيما وأمراض الجلد المختلفة، حيث أن الترطيب الداخلي لجسمك يعتبر أمرًا بالغ الأهمية للصحة بشكل عام.
- التزم بترطيب اليدين والقدمين يوميًا، حيث تعتبر هذه الخطوة من الأساسيات في روتين العناية الشخصية.
- تساعد هذه الطريقة على الوقاية من الجفاف ومن الأكزيما، وتعزز صحة الجلد.
- حرص على تقشير اليدين والقدمين على الأقل مرتين في الأسبوع.
- سيساعد ذلك في التخلص من الجلد الميت والحفاظ على صحة الجلد، بالإضافة إلى تعزيز إنتاج الكولاجين.
- يمكن الاستفادة من الزيوت الطبيعية للترطيب.
- تُعتبر هذه الزيوت من الطرق الفعالة التي تغذي البشرة بالفيتامينات المختلفة، كما أنها توفر ترطيبًا عميقًا لطبقات الجلد وتحميها من الجفاف والتقشر.