يُعتبر ألم الثدي عند الضغط عليه من أكثر الموضوعات التي أثارت جدلاً واسعًا بين الكثير من السيدات اللواتي يواجهن هذه المشكلة دون معرفة الأسباب الواضحة وراءها.
لذا، سنستعرض في مقالنا اليوم الأسباب التي قد تؤدي إلى هذا الشعور الشائع بين النساء بمختلف أعمارهن، سواء كن متزوجات أم لا. سنقوم بتفصيل المعلومات بشكل شامل عبر موقعنا.
ألم الثدي عند الضغط عليه
تعاني العديد من النساء من هذه المشكلة دون أن يعرفن السبب الحقيقي وراءها؛ ورغم أن الألم يتكرر عند عدد كبير منهن، إلا أن السبب قد يختلف من سيدة لأخرى.
سنستعرض فيما يلي مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه المشكلة:
- تُعتبر الصدمة التي يتعرض لها الثدي من الأسباب الشائعة نسبياً.
- حيث يمكن أن تسبب هذه الصدمة ألمًا ملحوظًا عند الضغط على الثدي.
- وفي حالة حدوث هذه الصدمة، يختفي الألم عادةً بسرعة وبشكل تدريجي.
- ومع ذلك، إذا استمر الألم، يُنصح بزيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
- كذلك، تُعاني السيدات خلال فترة الحمل من تورم الثدي وألم فيه.
- يحدث هذا بسبب استعداد جسم المرأة لتكوين لبن الأم لتحضيرها لقدوم الطفل.
- يعتبر لبن الأم المصدر الرئيسي لغذاء الطفل، مما يؤدي إلى شعور الأم بألم عندما تقوم بإرضاع طفلها.
- تتعلق بعض الفترات في حياة المرأة بحدوث آلام في الثدي.
- من أبرز هذه الفترات هي الدورة الشهرية، حيث ترتبط العديد من النساء بآلام الثدي في ذلك الوقت.
- كما أن فترة انقطاع الدورة الشهرية لها أيضًا تأثير سلبي على آلام الثدي.
- الأمر الذي يعود للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترات.
- يُعد اختيار حمالات الصدر غير المناسبة من الأسباب الأخرى التي قد تساهم بحدوث الألم.
- إذ يمكن أن تؤدي هذه الحمالات إلى انزعاج ملحوظ وألم في الثدي.
- هناك أيضًا إمكانية أن يكون النشاط الرياضي الزائد سببًا في الألم، خاصة إذا كانت التمارين تُضغط على الثدي.
- بينما قد تتداول بعض النسخ تفسيرات مختلفة حول تلك الآلام، إلا أن معظمها تتجه نحو سبب واحد.
- ألا وهو سرطان الثدي، ولكنه نادر الحدوث، حيث تصاحب هذه الحالة أعراض أخرى غير مجرد آلام في الثدي.
متى يكون ألم الثدي خطيرًا؟
تشكو العديد من النساء من آلام الثدي، وهو أمر شائع بين 30٪ منهن. في مقالتنا، تناولنا سابقًا الأسباب المحتملة لهذه الآلام، والتي غالبًا ما تكون نتيجة للتغيرات الهرمونية.
وقد تكون هناك أسباب أخرى مرتبطة بتزايد استهلاك الكافيين، ولكن يجب الانتباه لبعض المنطقة التي تشير إلى المخاطر الصحية، ومنها ما يلي:
- إذا كان الألم في ثدي واحد، فقد يكون لذلك دلائل على وجود سرطان الثدي.
- يجب على السيدات اللواتي تتجاوز أعمارهن 30 عامًا زيارة الطبيب فورًا.
- إذا كان الألم مصحوبًا بتغير في لون الجلد أو حلمة الثدي، أو إذا كان هناك تورم في الثدي، فيجب زيارة الطبيب لاستكمال الفحوصات اللازمة.
ألم الثدي عند الضغط عليه لدى المتزوجات
تتساءل العديد من النساء المتزوجات عن أسباب الألم في أحد الثديين، وما إذا كان ذلك يعتبر مؤشراً على خطر معين.
كما أوضحنا سابقًا، فإن خطورة الألم تزداد في حالة حدوث تغيرات في شكل الثدي مثل تغير لون الجلد أو تورم الثدي. ومن الأسباب الشائعة لهذه الآلام لدى المتزوجات، نجد ما يلي:
- أحد الأسباب الأكثر شيوعًا هو تناول حبوب منع الحمل.
- حيث تترافق معظم الأدوية التي تسبب تغييرات هرمونية مع ألم في الثدي بشكل ملحوظ.
- يمكن أن يشير الألم أيضًا إلى وجود حمل، حيث يعد من العلامات المبكرة للحمل.
- علاوة على ذلك، ينمو الثدي في تلك الفترة استعدادًا للولادة.
- لبن الأم يمثل المصدر الرئيسي لغذاء الطفل، مما يتسبب عادةً بألم كبير للأم.
- بالنسبة للسيدات المرضعات، تعتبر عملية الرضاعة من العوامل المساهمة في وجود آلام شديدة بالثدي.
أسباب ألم الثدي عند اللمس لدى الفتيات
عند تناول موضوع الألم في الثدي عند الضغط عليه، نجد أن مرحلة البلوغ تحمل في طياتها تغيرات في مستويات الاستروجين، مما يمكن أن يسبب بعض الآلام نتيجة للتغيرات الهرمونية.
توجد عدة أسباب شائعة تؤدي إلى آلام الثدي لدى الفتيات، بالإضافة إلى بعض الآلام العابرة الناتجة عن ظروف مختلفة، ومن الأمثلة على ذلك:
- تعتبر الفترة التي تسبق الدورة الشهرية من أكثر الأسباب شيوعاً لألم الثدي، حيث يتفاوت شدته من فتاة لأخرى.
- يظهر هذا الألم عادة قبل موعد الدورة بيومين، ويبدأ بالتلاشي تدريجياً.
كما توجد أسباب أخرى تختلف من فتاة لأخرى، نذكر منها:
- تقدم العمر يسفر عن تغيرات في الثدي بسبب استبدال الدهون بأنسجة الثدي.
- نتيجة لهذا، قد تظهر أكياس في الثدي تسبب الألم لبعض الفتيات.
- تناول بعض الأدوية الهرمونية قد يكون له تأثير مسببًا لآلام في الثدي، بالإضافة إلى بعض أدوية القلب.
- كبر حجم الثدي يعتبر أيضًا من الأسباب الشائعة لوجود الألم لدى الفتيات.
- تناول أطعمة غير صحية تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والدهون يمكن أن يؤدي إلى آلام مفرطة في الثدي.
- أيضًا، قد تكون آلام الثدي أحيانًا غير مرتبطة بالثدي نفسه، حيث يمكن أن يرتبط الألم بمشاكل في الصدر أو الظهر أو الذراع.
- تزداد هذه الحالات عند ممارسة أنشطة مثل رياضة التجديف أو عند حمل أوزان ثقيلة، مما يؤثر على الظهر والذراعين وبالتالي يولد آلامًا في الثدي.
ألم الثدي الأيمن عند الضغط عليه لدى الرجال
بعض الرجال قد يشعرون بألم في الثدي الأيمن أو الأيسر، مما يثير قلقهم بشأن وجود مشاكل محتملة مثل سرطان الثدي. دعونا نستعرض معًا أسباب هذا الألم:
- على الرغم من أن سرطان الثدي نادر بين الرجال، إلا أنه يجب أخذ هذا الأمر بعين الاعتبار عند حدوث آلام مع تغييرات ملحوظة في الثدي مثل تغير لون الجلد أو تورم.
- هناك أيضًا حالة تعرف باسم التثدي، وهي نتيجة اختلال هرموني.
- يمكن أن يؤدي هذا إلى تضخم أنسجة الثدي لدى الرجال ويسبب آلامًا في أحد الثديين.
- بالإضافة إلى ذلك، قد يكون هناك أسباب صحية أخرى لا علاقة لها بالثدي، مثل أمراض القلب أو مشاكل في الصدر والعضلات.
طرق علاج ألم الثدي في المنزل
بعد أن تعرفنا على الأسباب الشائعة لألم الثدي، والتي غالبًا ما ترتبط بالتغيرات الهرمونية أو الطمث لدى العديد من السيدات، سنستعرض أهم الأساليب الطبيعية والآمنة المستخدمة لعلاج هذه الآلام:
استخدام الكمادات الساخنة
- يمكنك وضع قطعة قماش ناعمة مبللة بماء دافئ على منطقة الألم في الثدي.
- استمري في تمريرها على الثدي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وستشعرين بتخفيف الألم تدريجياً.
- خصوصًا لأن الحرارة تساهم في تقليل الآلام بشكل ملحوظ.
زيت الخروع
- يُعتبر زيت الخروع من العلاجات المنزلية الشائعة والفعالة.
- إذ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهابات بشكل كبير.
- يمكنك مزج زيت الخروع مع زيت طبيعي مثل زيت الزيتون، ثم تدليك منطقة الألم بحركات دائرية خفيفة.
- يساعد هذا الزيت في تخفيف الألم بشكل ملحوظ.