يُعتبر علاج باسط العضلات الأكثر فعالية المتوفر في الصيدليات هو العلاج الذي يحتوي على مادة فعالة قادرة على تخفيف تشنجات العضلات التي تصيب الكثيرين، خاصة أولئك الذين يشاركون في نشاطات بدنية يومية. في هذا المقال، سنتناول أفضل علاج باسط للعضلات، وما يحويه من مكونات، بالإضافة إلى موانع استعماله.
العلاج الأمثل لبسط العضلات في الصيدليات
تُوجد العديد من الأدوية التي تعمل على بسط العضلات، ولكن يُعد دواء ميوفين هو الخيار الأفضل في الصيدليات، حيث يحتوي على المادة الفعالة كلورازوكسازون.
يعاني الأفراد الذين تتطلب مهامهم اليومية مجهودًا عضليًا من تشنجات عضلية، وكذلك الذين يجلسون لفترات طويلة مثل العاملين في المكاتب أو على الحاسوب.
تسبب هذه التشنجات آلامًا شديدة يصعب تحملها، ما يدفع الأشخاص للبحث عن أفضل علاج لبسط العضلات في الصيدليات.
على الرغم من أن دواء ميوفين يُعد العلاج الأكثر شيوعًا وملاءمة لمعظم الناس، إلا أنه هنالك العديد من الأدوية الأخرى التي تساعد على استرخاء العضلات وتخفيف التشنجات. وتجدر الإشارة إلى أن كل من هذه العلاجات يحتوي على مكونات نشطة مختلفة، كما أن الآثار الجانبية لكل دواء تختلف في شدتها.
دواء ميوفين لتمديد العضلات
يعتبر دواء ميوفين من أبرز الأدوية المستخدمة لعلاج تشنجات العضلات وآلامها، حيث يساهم بشكل كبير في تخفيف الألم الناتج عن تلك التشنجات.
يعمل هذا الدواء أيضًا كمضاد للالتهابات الناتجة عن مشكلات المفاصل والعضلات، بفضل احتوائه على مادتين فعالتين هما الإيبوبروفين والكلورازوكسازون. تساعد هاتان المادتان في بسط العضلات وتخفيف الألم.
يُمكن استخدام دواء ميوفين في حالات الشد العضلي وتشنجات العضلات، كما يُناسب حالات التواء المفاصل وآلام الرقبة والالتهابات بالمفاصل التي قد تؤثر على الفقرات والظهر، فضلاً عن آلام الأعصاب والشد العضلي المتكرر في السمانة أو الرقبة أو الفخذ.
يمكن تناول كبسولات دواء ميوفين بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا بعد تناول الطعام.
موانع استعمال دواء ميوفين
هناك عدة موانع لاستخدام كبسولات ميوفين في الحالات التالية:
- يُحظر استخدام دواء ميوفين لمرضى القلب وأولئك الذين يتناولون أدوية سيولة الدم.
- يجب على المصابين بالربو أو الذين يعانون من حساسية تجاه مكونات الدواء مثل الإيبوبروفين والكلورازوكسازون الامتناع عن تناوله.
- تحظر على المرأة الحامل أو المرضعة تناول دواء ميوفين بشكل كامل.
- لا يترافق دواء ميوفين بشكل جيد مع أدوية الاكتئاب والمسكنات.
الآثار الجانبية المحتملة لدواء ميوفين
يمكن أن يُظهر مستعملو دواء ميوفين بعض الأعراض الجانبية، مثل الغثيان وآلام المعدة، والشعور بالنعاس والتعب العام، بالإضافة إلى إمكانية حدوث الإسهال وعسر الهضم وانتفاخ البطن.
قد يؤدي تناول الدواء إلى ظهور مضاعفات أكثر خطورة مثل قرحة المعدة أو نزيف الأمعاء أو اضطرابات في وظائف الكبد.
توجد بعض الحالات التي أفادت بوجود آثار جانبية مرتبطة بالمشاكل الجنسية مثل ضعف الانتصاب.
على الرغم من وجود العديد من الأدوية الباسطة للعضلات بدلاً من دواء ميوفين، إلا أن بعضها قد يظهر فعالية أعلى ولكن مع احتمال وجود أعراض جانبية أشد.
أدوية باسطة للعضلات
ديمرا
يُعتبر ديمرا من الأدوية التي تساهم في بسط العضلات، حيث يحتوي على مادتين هما ميثوكاربامول وديكلوفيناك بوتاسيوم.
يمكن استخدام هذا الدواء كبديل لدواء ميوفين، حيث يؤدي نفس الوظائف. يُنصح بتناوله ثلاث مرات يوميًا بعد الطعام مباشرة.
الآثار الجانبية لدواء ديمرا
قد يترافق استخدام ديمرا مع بعض الآثار الجانبية التي قد تمنعك من تجربته مرة أخرى، مثل:
- الشعور بألم شديد في المعدة.
- دوخة مفاجئة.
- شعور مستمر بالتقيؤ.
- تشويش الرؤية.
- الإحساس بالنعاس المتواصل.
- قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
موانع استعمال ديمرا
هناك بعض الحالات التي يجب فيها تجنب استخدام هذا الدواء مثل:
- المصابون بأمراض الكبد أو القلب أو الكلى.
- عند حدوث نزيف.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه مكونات الدواء.
- المصابون بأمراض المعدة المختلفة.
- الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- لا يُنصح بتناوله أثناء الحمل أو الرضاعة بدون استشارة طبية.
كريم هاي ماكس
يُستخدم كريم هاي ماكس في تخفيف آلام العضلات والعظام، كما يعمل كمهدئ للالتهابات. يمكن استخدامه أيضًا في حالات انسداد الأنف.
يشترط عدم تطبيق الكريم على المناطق المصابة بالحروق أو الالتهابات، وكذلك يُمنع استخدامه إذا كنت تعاني من حساسية تجاه مكوناته. يُحظر استخدامه أيضًا على النساء الحوامل أو المرضعات.
يُنصح باستخدام الكريم 3 إلى 4 مرات يوميًا، وفي حالة انسداد الأنف، يمكن وضع ملعقة من الكريم في الماء الساخن واستنشاق بخاره.
قد يتسبب استخدام هذا الكريم في الشعور بالحكة أو احمرار الجلد.
جل بيوفريز
يعمل جل بيوفريز على تخفيف آلام التهابات العظام والمفاصل، وهو فعال كباسط للعضلات. يتم تطبيق طبقة رقيقة جدًا على الجلد وتدليكها بلطف.
قد يشعر بعض الأشخاص بحكة أو احمرار أو حساسية نتيجة لاستخدام أحد مكوناته، لذا يُعتبر غير مناسب للأطفال والحوامل والمرضعات.
يمنع أيضًا استخدامه لمن يمتلك بشرة حساسة أو أولئك الذين يعانون من حروق أو التهابات، ولا يمكن إستخدامه مع كريمات أخرى.
أعراض شد العضلات
قد تتعرض لتشنجات عضلية دون أن تدرك ذلك، لذا إليك أبرز أعراضها:
- ضعف قدرة الساقين على الحركة، ما قد يُصعب ممارسة الأنشطة اليومية.
- صعوبة في المشي أو الوقوف.
- آلام شديدة ومفاجئة في العضلات، مما يُعيق حركتها.
العلاج الطبيعي لبسط العضلات
تتنوع العلاجات الطبيعية لبسط العضلات وتشمل الأعشاب والأطعمة والفيتامينات، مثل:
أعشاب مفيدة في بسط العضلات
بعد معرفة أهم العلاجات، يمكن التعرف على الأعشاب الطبيعية التي ليس لها آثار جانبية، مثل:
البابونج
يعمل البابونج على استرخاء العضلات وتقليل التشنجات، كما يُعتبر مضادًا للالتهابات، ويمكن تضمينه في شايك اليومي.
الكركمين
يتوفر الكركمين في الكثير من الأغذية مثل الكركم، القرفة، والزنجبيل. يساعد في الحد من الشد العضلي بعد التمارين الرياضية، ولكن يتوجب على الحوامل والمرضعات الامتناع عن تناوله.
أطعمة مفيدة لبسط العضلات
الكربوهيدرات
تُساعد الكربوهيدرات في تقليل خطر الشد العضلي após التمارين، وتعمل على الحفاظ على صحة العضلات.
التوت
يعمل التوت على حماية العضلات من التلف والضعف، ويحتوي على مضادات للأكسدة الطبيعية التي تساعد في الحد من الشد العضلي.
الفلفل الأحمر
يُعرف الفلفل الأحمر بفوائده الكبيرة بعد ممارسة الرياضة، حيث يساعد على بسط العضلات بشكل فعال.
الكرز
إذا كنت تعاني من تعب في العضلات، فإن تناول حفنة صغيرة من الكرز يمكن أن يساعد في استرخائها وإعادة قوتها.
فيتامينات تحارب الشد العضلي
فيتامين ج
يتواجد في البرتقال والفراولة والبروكلي، ويساهم في الحفاظ على صحة العضلات وتقليل الشد العضلي.
فيتامين د
يمكن الحصول عليه من أشعة الشمس في الصباح الباكر أو من سمك التونة، حيث يساهم في تعزيز امتصاص الكالسيوم وتقوية العضلات.
فيتامين ه
يوجد في زيت الزيتون والمكسرات، ويساعد في الحفاظ على صحة العضلات ويقلل من التلف، مما يجعله خيارًا فعالًا لبسط العضلات بشكل دائم.