يعتبر الدعاء من أهم الوسائل التي تساعد في تحقيق الأمنيات، حيث أن التوجه إلى الله سبحانه وتعالى بالدعاء يساهم بشكل كبير في الحصول على ما يرغب به الشخص، وخاصة في حالات مواجهة مشاكل مثل تقصف الشعر وتلفه.
أدعية فعالة لتطويل الشعر
- لا توجد صيغة معينة لاستجابة الدعاء، لكن من المهم أن يكون الدعاء صادقا ومخلصا من القلب لله سبحانه وتعالى.
- يمكن للدعاء أن يكون بأي صيغة كانت.
- سنقوم بتقديم مجموعة من الأدعية التي يمكن أن تساهم في تطويل الشعر بفعالية.
- من هذه الأدعية: اللهم إني تبرأت من حولي وقوتي وتوكلت عليك.
- دعاء آخر هو: اللهم أنبت شعري يا قوي يا متين، ويمكن الاستعانة بدعاء آخر مثل: اللهم أطل شعري وردّه كما كان.
- هناك دعاء مفيد آخر: يا إلهي يا حي يا قيوم، اجعل شعري بأمرتك أطول وأقوى.
- من المهم أن تكون النية صادقة في طلب الحصول على شعر جميل لأغراض شرعية كالتزين للزوج أو حب الجمال.
- يجب أن يكون الدعاء متعلقا بأمور حلال، والتجنب من إظهار الشعر لأشخاص غير محرم عليهم.
- إذ أن الدعاء في هذه الحالة قد لا يستجاب.
نصائح لتطويل الشعر
- قراءة القرآن على الشعر بنية التحصين والشفاء من الحسد، لتحقيق الرغبات والطموحات.
- فهذا يعد من أكثر الأمور المحببة لله عز وجل.
- يمكن قول أسماء من أسماء الله الحسنى أثناء تدليك الشعر بلطف لزيادة الدورة الدموية وتغذيته.
- مثل: سبحان الله البديع أو سبحان الله الوهاب.
- يمكن أيضا قراءة آيات مثل “كيف يحيي الأرض بعد موتها” على الشعر.
الإجراءات اللازمة لتطويل الشعر
- شرب كميات كافية من المياه يوميًا، حيث ينصح بتناول حوالي 8 لترات في الشتاء و10 لترات في الصيف.
- للحفاظ على رطوبة الشعر وصحته.
- استخدام حمام زيت دافئ للشعر مرتين يوميًا باستخدام زيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ولكن يجب تجنب استخدام الزيوت الساخنة.
- غسل الشعر بالماء الفاتر وتجنب استخدام المياه الساخنة أو الباردة، ويفضل شطفه بالماء البارد بعد الغسل.
- تجنب التعرض للقلق أو التوتر أو الضغوط النفسية.
- لأنها تؤثر سلبًا على صحة الشعر.
- استخدام الشامبو المناسب لنوع الشعر وترطيب الشعر مرتين أسبوعيًا دون إفراط.
- تناول أطعمة صحية تعزز من صحة الجسم والشعر، مثل الخضروات والفواكه والمكسرات.
- النوم لمدة كافية تصل إلى 8 ساعات يوميًا مع تجنب السهر.
- استخدام البلسم المرطب بشكل يومي لتحسين لمعان الشعر وتقوية البصيلات.
- قص الأطراف بانتظام كل شهرين إلى ثلاثة أشهر ليبقى الشعر صحيًا وقويًا.
- تدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية، مع الابتعاد عن استخدام الأظافر لتجنب الجروح.
- تناول المكملات الغذائية مثل الحديد والزنك بعد استشارة الطبيب.
- فهي تدعم صحة الشعر.
- يجب الابتعاد عن أدوات تجفيف الشعر الحرارية مثل المجفف والكيراتين، حيث تساهم في تلف الشعر وتقصفه.
أطعمة تساهم في حماية الشعر من التساقط
المكسرات
- تناول المكسرات، وخاصة اللوز، يساعد في حماية الشعر من التساقط بفضل الأحماض الدهنية المفيدة.
- تحتوي المكسرات أيضًا على فيتامين ب وفيتامين هـ، ما يعزز من نمو الشعر من خلال زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس.
اللحوم الحمراء
تعتبر اللحوم الحمراء، وخاصة الكبدة، غنية بالبروتينات والحديد المفيدة لصحة وكثافة الشعر.
الفواكه الحمضية
تشمل الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال، بالإضافة إلى الفلفل الحلو، التي تعزز صحة الشعر وتحميه من التساقط.
الخضروات الورقية
- تحتوي الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة على الحديد والفيتامينات التي تعزز صحة الشعر، مثل السبانخ.
- ينصح بتناولها يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
وصفات طبيعية لتطويل الشعر
خل التفاح
- يساهم خل التفاح في تطويل الشعر وتنظيفه، كما يعالج مشكلات الجفاف والتهابات الفروة.
- يتم مزج كميات متساوية من خل التفاح مع الماء، ثم يوضع على الشعر بعد استخدام الشامبو.
- يجب تدليك الشعر جيدًا ثم شطفه بالماء الفاتر.
الصبار
- يساعد الصبار في تعزيز قوة الشعر وزيادة لمعانه، ويمكن استخدامه عن طريق خلط أربع ملاعق صغيرة من جل الصبار مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند وثلاث ملاعق صغيرة من الزبادي.
- يتم توزيع الخليط على الشعر الرطب وتركه لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر.