تعاني العديد من النساء من جفاف في المنطقة المهبلية نتيجة انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم.
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة، ولذلك تسعى النساء إلى معالجة جفاف المهبل باستخدام أفضل الكريمات المتوفرة، والتي تهدف إلى زيادة إنتاج هرمون الاستروجين.
في هذا المقال، سنستعرض أفضل كريمات لعلاج جفاف المهبل، لمساعدتك في التخلص من هذه المشكلة بشكل سريع وفعال.
أفضل كريم لمعالجة جفاف المهبل
عادة ما يكون المهبل محاطًا بطبقة رطبة خفيفة تحميه من الجفاف. وعندما تتعرض هذه الطبقة للفقدان، يصبح من الضروري استخدام أفضل كريم لمعالجة جفاف المهبل أو تناول بعض الأدوية المخصصة، ومنها:
كريم الاستروجين
يعتبر كريم الاستروجين من أفضل الخيارات لعلاج جفاف المهبل. وفيما يلي معلومات هامة حول هذا الكريم:
- يتم استخدام هذا الكريم بموجب وصفة طبية، ويجب تطبيقه مباشرةً على المنطقة المهبلية.
- يتميز بكونه آمناً عند الاستخدام.
- يساعد الكريم في معالجة جفاف المهبل من خلال تعزيز صحة أنسجته وتحفيز الغدد على إنتاج المزيد من الرطوبة.
- يساهم في إنتاج كمية أكبر من السوائل المرطبة.
- يفضل استعمال الكريم يوميًا لمدة معينة حتى تبدأ النتائج بالظهور.
- عند الشعور بتحسن، يمكنك التوقف عن الاستخدام اليومي وتقليل الجرعة إلى ثلاث مرات أسبوعيًا فقط.
- من الضروري الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب.
- تتوفر عدة أنواع من كريمات الاستروجين، وأحدها هو كريم بريمارين.
حلقة الاستروجين
تعتبر حلقة الاستروجين وسيلة فعالة للتخلص من جفاف المهبل. معلومات هامة تتعلق باستخدام الحلقة:
- على الرغم من فعالية كريم الاستروجين، إلا أنه قد يسبب أحياناً عدوى لبعض النساء، لذا قد يستبدلنه بحلقة الاستروجين.
- تقوم حلقة الاستروجين بخلق بيئة مناسبة للمهبل من خلال الحفاظ على مستويات مناسبة من الرطوبة.
- حجم الحلقة صغير، ويشبه الغشاء، وتُستخدم داخل المهبل لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر.
- بعد مرور تلك الفترة، يتم إزالة الحلقة.
- تساعد الحلقة في إنشاء بيئة رطبة من خلال زيادة إنتاج هرمون الاستروجين.
حبوب الاستروجين
يعتبر تناول حبوب الاستروجين خيارًا آخر لعلاج جفاف المهبل. معلومات مهمة تشمل:
- يستحسن استخدام حبوب الاستروجين الفموية بعد حلول فترة انقطاع الطمث.
- تُعتبر هذه الحبوب مكملات غذائية تساهم في تعويض نقص الاستروجين في الجسم.
- تساعد المكملات الغنية بالاستروجين في تقليل احتمالية تعرض المهبل للاحتقان أو التهيج.
- كما تعمل هذه المكملات على تعزيز صحة القلب وهيكل العظام.
- يفضل تناول البروجسترون بالتزامن مع مكملات الاستروجين للحفاظ على التوازن الهرموني في الرحم.
أمثلة على كريمات الاستروجين
سوف نذكر هنا بعض الأنواع من كريمات الاستروجين المتاحة، مع مراعاة تحذير أنها ليست مناسبة لمن تعاني من حساسية تجاه مكوناتها أو بالنسبة للنساء الحوامل:
مرطب سنسوفا الترا ثيك
- يوفر ترطيبًا قويًا بفضل تركيبته الغنية، حيث يحتوي على الجلسرين النباتي الذي يعزز من الترطيب.
- يدوم لفترة طويلة ويساهم في تهدئة الالتهابات وتخفيف الألم.
مرطب سويد لوف
- هذا المرطب لطيف على البشرة، ويساعد في الحفاظ على توازن مستوى الحموضة في المهبل.
- يدعم التغيرات الهرمونية الخاصة بالالتهابات ويعتبر آمناً وفعالاً.
مزلق سيستم جو System Jo
- يتمتع برائحة الشوكولاتة والنعناع، ويعزز من تدفق الدم إلى المنطقة.
- يوفر ترطيبًا فائقًا ويتكون من الجلسرين النباتي مع تأثير يدوم طويلاً.
أعراض جفاف المهبل
توجد علامات تشير إلى ضرورة استخدام أفضل كريم لعلاج جفاف المهبل، تشمل:
- نزيف خفيف نتيجة الاحتكاك في حالة الجفاف.
- الشعور بتقلص في فتحة المهبل، مما يسبب عدم راحة.
- زيادة في عدد مرات التبول.
- ألم أثناء الحركة أو الاحتكاك بالملابس.
- الشعور بالألم خلال التبول أو عند التعرض للماء الساخن.
- حكة شديدة.
أسباب جفاف المهبل
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى جفاف المهبل، ومنها:
أسباب نفسية
- المرور بفترات نفسية عصيبة مثل القلق أو الاكتئاب قد يسهم في جفاف المهبل.
أسباب فسيولوجية
- توجد عدة حالات صحية، مثل مرض السكري، قد تؤدي إلى جفاف المهبل.
أيضًا، يمكن أن تساهم الأدوية التي لها آثار جانبية صارمة أو تاريخ الختان عند النساء في المشكلة.
أسباب طبيعية
- قد يحدث جفاف المهبل بشكل طبيعي عند تقدم العمر وبعد انقطاع الطمث.
- يرجع ذلك إلى نقص إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم.
أسباب صحية
من بين الأسباب الصحية الأخرى لجفاف المهبل نجد:
- الأورام الليفية في الرحم.
- التدخين المفرط.
- متلازمة تكيس المبايض.
- نقص هرمون الاستروجين.
- تناول أدوية متعارضة في نفس الوقت دون تقييم آثارها الجانبية.
- التهاب المهبل، الذي يؤدي إلى فقدان المادة المخاطية الواقية.
- بعد فترة الرضاعة.
- بعد الولادة الطبيعية.
خطوات للتخلص من جفاف المهبل
بجانب استخدام أفضل كريم لعلاج جفاف المهبل، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات الطبيعية للتخفيف من المشكلة:
- استخدام مرطبات خارجية.
- تجنب استخدام مواد تنظيف قاسية أو عطرية في المنطقة الحساسة.
- اختيار منظفات صحية خالية من العطور.
- تجنب إدخال أي مواد كيميائية داخل المهبل.
الوقاية من جفاف المهبل
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تقيك من جفاف المهبل:
- الحفاظ على نظافة المنطقة والحد من استخدام الزيوت والكريمات.
- معالجة أي تكيسات مبايض عند ظهورها.
- ارتداء ملابس قطنية.
- تجنب التدخين.
- استخدام فوط صحية ناعمة.
أطعمة صحية تعزز من الترطيب
إليك بعض الأطعمة التي تعمل على تعزيز إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم وزيادة صحة المهبل:
- التفاح.
- البطاطا الحلوة.
- التوت الأحمر.
- مصادر البروبيوتيك.
- التوت الأزرق.
- مصادر الأوميغا-3.
فوائد استخدام الكريمات الطبية لجفاف المهبل
عند استخدام كريم مرطب طبي للمهبل، يمكنك توقع الفوائد التالية:
- عند معالجة الجفاف الناتج عن نقص الاستروجين، ستتحسن الصحة العامة للأعضاء التناسلية.
- التخلص من الروائح الكريهة والالتهابات والحكة والبكتيريا التي تقضي على الرطوبة.
- تعزز الكريمات المرطبة من فرص الحمل من خلال دعم احتفاظ المهبل بالحيوانات المنوية.
تنظيف المهبل
- تُعتبر النظافة الجيدة خطوة أساسية لعلاج جفاف المهبل. إذ يستطيع المهبل تنظيم نفسه، ولكن يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنًا وصحيًا.
- تناول المشروبات الطبيعية مثل عصير البرتقال والتفاح والكرز ودعمهما بالسوائل الغنية بالاستروجين يساعد في تعزيز الصحة العامة.
من المهم أيضًا استخدام غسولات خاصة للمهبل مع الحرص على تجفيفه جيدًا لتفادي الرطوبة التي قد تسبب براعم الفطريات والبكتيريا.