أوقات زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال

تشير الأبحاث الإحصائية إلى أن الرجال يشهدون ارتفاعاً ملحوظاً في الرغبة الجنسية خلال شهري يونيو ويوليو، وقد توصلت الدراسات إلى النقاط التالية:

الرجال الذين يعيشون في أجواء حارة يستخدمون الواقي الذكري بشكل أكبر مقارنة بأولئك الذين يعيشون في مناطق ذات مناخ معتدل.
أثبت العلماء أن هناك مجموعة من العوامل التي تسهم في زيادة الرغبة الجنسية، والتي سيتم توضيحها في السطور القادمة.

الأوقات التي تزداد فيها الشهوة لدى الرجال خلال اليوم

تتعدد الأوقات التي تتزايد فيها الشهوة الجنسية لدى الرجال، ولكن من الأكثر شيوعاً هي:

عند الاستيقاظ، حيث تصل مستويات هرمون التستوستيرون في الصباح إلى ذروتها.
تشير الدراسات إلى أن ما بين 25% إلى 50% من الرجال يفضلون هذا التوقيت عن أي وقت آخر خلال اليوم.

تتداخل عدة عوامل لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال، بما في ذلك:

تعد أشعة الشمس من العوامل الأساسية التي تعزز الرغبة الجنسية، حيث تؤثر على الجسم بالطريقة التالية:

تعرض الرجال للشمس يزيد من مستويات السيروتونين في الجسم، وهو ناقل عصبي مهم يلعب دوراً في المزاج.
السيروتونين، الذي يعرف أيضاً بهرمون السعادة، له تأثير ملحوظ على الرغبة الجنسية ويساعد في تقليل الاكتئاب والقلق.
يساهم التعرض لأشعة الشمس في تقليل مستويات هرمون الميلاتونين، المسؤول عن تنظيم النوم، مما يؤدي إلى زيادة النشاط والطاقة.
انخفاض مستويات الميلاتونين يعزز الشهوة الجنسية فوق المعدلات الطبيعية.

يلعب فيتامين D دوراً مهماً في الرغبة الجنسية ويتكون في الجسم بفعل التعرض للشمس، لذا من المهم:

التعرض لأشعة الشمس لمدة عشر دقائق يومياً للحصول على كمية كافية من فيتامين D.
أثبتت الأبحاث أن فيتامين D ضروري للحفاظ على مستويات التستوستيرون في الجسم.
كلما زادت مستويات فيتامين D في الدم، زادت مستويات هرمون التستوستيرون، مما يؤثر إيجابياً على الرغبة الجنسية.
نقص التستوستيرون يعكس تراجع الرغبة الجنسية لدى الرجال.

تؤدي حرارة الطقس المرتفعة إلى تحسين الدورة الدموية، مما يؤدي إلى:

زيادة تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم، مما يساهم في تحسين كمية الأوكسجين المتاحة لهذه الأعضاء.
تحسين تدفق الأوكسجين إلى الدماغ يقلل من مشاعر القلق والتوتر ويعزز إنتاج السيروتونين.
يزيد تدفق الدم الكافي إلى الأعضاء التناسلية من الرغبة الجنسية.

توجد بعض الأطعمة التي تعزز الرغبة الجنسية، وخاصة في فصل الصيف، ومنها:

تناول الأطعمة المحفزة يعزز الشهوة الجنسية، فمثلًا، البطيخ يحتوي على مادة السترولين التي تدعم تدفق الدم إلى العضو الذكري.
السترولين والأرجنين الموجودان في البطيخ لهما تأثير مشابه للفياغرا.
الأفوكادو أيضاً له تأثير إيجابي على تدفق الدم، وزيادة عدد الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى الرمان والتين.
تشمل الأطعمة الصيفية الأخرى التي تعزز الرغبة، الأسماك والشمام والفراولة.

يؤثر فصل الصيف بشكل ملحوظ على الرغبة الجنسية لدى الرجال، حتى وإن كانوا يعملون يوميًا، بسبب:

زيادة النشاطات الممتعة في الصيف، مما يساهم في تحسين المزاج وتقليل الضغوط النفسية.
يرتبط فصل الصيف بهرمون السعادة، مما يوفر شعوراً بالراحة النفسية لدى الرجال.
خلال الصيف، تكون مستويات هرمون الكورتيزول، المسؤول عن التوتر، منخفضة، مما ينعكس إيجاباً على الصحة النفسية.

تؤثر الملابس الخفيفة التي يرتديها الشريك على تعزيز الجاذبية البصرية لدى الرجال، حيث:

تزيد الملابس القليلة التي ترتديها الشريكة من الإغراء البصري، مما يحفز الشهوة الجنسية.
عندما تتكامل العوامل المذكورة أعلاه مع الجاذبية البصرية، تزداد الرغبة الجنسية لدى الرجال.
تشير الإحصائيات إلى أن الأزواج يميلون لممارسة العلاقات الحميمة أكثر في فصل الصيف بسبب الأجواء المريحة.
تساهم الملابس الخفيفة في تعزيز الرغبة الجنسية المتبادلة بين الزوجين.