تُعتبر مادة بيكربونات الصوديوم واحدة من أكثر المواد استخدامًا في المنزل، حيث تُستخدم في العديد من التطبيقات والمهام اليومية.
وبالرغم من كونها مادة شهيرة لما لها من فوائد واستخدامات متعددة، إلا أن هناك بعض الجوانب الضارة التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند استخدامها.
سنسلط الضوء على أضرار بيكربونات الصوديوم على الجسم في هذا المقال، حتى تتعرف عليها وتتمكن من تجنبها عبر موقعنا المتميز.
ما هي كربونات الصوديوم؟
- تُعرف كربونات الصوديوم، الشهيرة بمسمى صودا الخبز، بأنها واحدة من المنتجات المنزلية المعروفة، والتي تتكون من تفاعل أيونات البيكربونات مع الصوديوم.
- تجد لها استخدامات متعددة، سواء في الطهي أو التنظيف، بالإضافة إلى فوائدها الصحية العديدة.
- تستعمل من قبل الرياضيين لتحسين أدائهم في الصالات الرياضية، مما يمكنهم من ممارسة الرياضة بشكل مكثف.
- كما تُستخدم كعلاج لتقليل حموضة المعدة وتخفيف الحرقة.
ما هي أضرار بيكربونات الصوديوم؟
- يمكن أن تتسبب بيكربونات الصوديوم في بعض الأضرار، مثل عندما تُستخدم بشكل دائم كوسيلة لتبييض الأسنان، مما يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
- نظرًا لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الصوديوم، فإن الإفراط في استخدامها يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستوى الصوديوم في الجسم.
- يمكن أن تشمل النتائج القيء والإسهال، وفي بعض الحالات، قد تؤدي إلى مشاكل في الكلى، لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- استخدامها في الجهاز الهضمي قد يؤدي إلى تفاقم الوضع عند تكوّن كميات كبيرة من الغازات.
- وفي حالات نادرة، قد تسبب تمزقًا في المعدة إذا تم تناولها بعد وجبة كبيرة.
أهم أضرارها في الطعام
- الشعور بالتورم في الكاحلين أو القدمين.
- بطء في التنفس.
- حدوث صداع مزمن.
- الرغبة المتكررة في التبول.
- آلام وتشنجات في العضلات.
- إحساس بالتعب غير المعتاد.
- زيادة غير مبررة في الوزن.
ما هي فوائد بيكربونات الصوديوم؟
- تساهم في تخفيف الحكة وعلاج الحروق الناتجة عن الشمس.
- يُوصى باستخدامها للحروق، كونها تساعد في تخفيف الحكة.
- تعمل على تهدئة وترطيب البشرة، وهي فعالة جدًا في ذلك.
- تساعد أيضًا على تخفيف حكة الجلد الناتجة عن لدغات الحشرات.
كيفية صنع حمام صودا الخبز المرطب المهدئ
- يتم إضافة كوب إلى كوبين من صودا الخبز إلى حمام ماء دافئ، وتجنب استخدام الماء الساخن أو البارد.
- يجب غمر المنطقة المتضررة جيدًا في الماء.
- يمكن تحضير خليط من كربونات الصوديوم مع الماء ووضعه على المنطقة المصابة.
- كما يمكن وضع قطعة سميكة من الخليط على تلك المنطقة.
أهم خصائص بيكربونات الصوديوم
- قد تساعد البيكربونات في إبطاء تطور الأمراض، إذ تعمل على إزالة السموم والماء الزائد من الدم.
- تعمل أيضًا على تحقيق توازن المعادن في الجسم، مثل المغنيسيوم والكالسيوم.
- تشير الأبحاث إلى أنها قد تساعد في إبطاء تقدم مرض الكلى، مما يمنح المرضى المزيد من الوقت قبل الإصابة بالفشل الكلوي.
- تُعزز من فعالية العلاجات الخاصة بمرض السرطان، الذي يُعد واحدًا من الأسباب الرئيسية للوفيات على مستوى العالم.
- يساعد في إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وقد أظهرت الدراسات أن صودا الخبز تعزز فعالية الأدوية المستخدمة في العلاج.
مشكلات حرقة المعدة وبيكربونات الصوديوم
- حرقة المعدة تسبب شعورًا غير مريح وألمًا في أعلى المعدة، وقد تؤدي إلى ارتجاع الأحماض إلى المريء.
- تتبع حرقة المعدة حالة الإفراط في تناول الطعام أو التوتر النفسي.
- الأطعمة الغنية بالدهون أو الحارة قد تؤثر أيضًا في فعالية بيكربونات الصوديوم في علاج هذه الحالة.
بيكربونات الصوديوم والمشكلات الصحية الأخرى
- تساعد في علاج مسمار القدم، الذي يعرف أيضًا بـ”الثفن”، وهي بقع خشنة على الجلد ناتجة عن الاحتكاك المستمر.
- على الرغم من عدم كونها مشكلة خطيرة، إلا أنها تسبب ألمًا شديدًا عند لمسها.
- نقع المنطقة المتأثرة في منقوع بيكربونات الصوديوم يمكن أن يساعد في تخفيف المشكلة.
- كما أنها تُعزز صحة الفم عند استخدامها في معاجين الأسنان، مما يقلل من خطر التسوس.
- تستخدم أيضًا لإزالة الشعر الزائد وتحسين رائحة الجسم، مما يوفر فوائد عديدة للاستخدام اليومي.