يعتبر حب الشباب من التحديات الشائعة التي تواجه العديد من الشباب في مرحلة المراهقة، حيث يؤثر على مظهر البشرة بشكل ملحوظ. ومع ذلك، توجد مجموعة من العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكن أن تساعد في التعامل مع هذه المشكلة. في هذا المقال، سنستعرض طريقة إزالة حب الشباب في دقائق.
حب الشباب
حب الشباب هو حالة جلدية تحدث نتيجة انسداد بصيلات الشعر بخلايا جلدية ميتة وزيوت وبكتيريا، مما يؤدي إلى ظهور عيوب على سطح الجلد.
تشمل هذه العيوب البثور، الرؤوس البيضاء، الرؤوس السوداء، والخراجات.
أسباب ظهور حب الشباب
تظهر حبوب الشباب نتيجة مجموعة من التغيرات، إذ يتعرض الجلد لمستويات مرتفعة من الهرمونات، خاصة خلال فترة المراهقة مع زيادة إنتاج هرمون الأندروجين.
هذا الارتفاع يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت الدهنية من الغدد الدهنية في الجلد. وعادةً ما تتجمع خلايا الجلد الميتة والزيوت في بصيلات الشعر وتخرج عبر المسام.
عندما تسد هذه المسام بالزيوت وخلايا الجلد والبكتيريا، فإن الزهم لا يستطيع الخروج، مما يسبب تكون حب الشباب.
خلال فترة البلوغ المبكر، قد تنخفض مستويات الهرمونات بما يكفي لتبدأ حبوب الشباب بالاختفاء، لكن ينبغي أن نلاحظ أن بعض النساء قد تستمر معاناتهن من حب الشباب حتى سن الأربعين بسبب تغيرات هرمونية أو أسباب أخرى محتملة مثل:
- تناول أدوية معينة.
- التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل أو الدورة الشهرية.
- استخدام مستحضرات تجميل بطريقة غير صحيحة.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- التعرق الزائد والرطوبة المفرطة.
إزالة حب الشباب في دقائق
زيت شجرة الشاي
يمتاز زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا، ويمكنك تخفيف قطرتين منه مع بعض القطرات من زيت آخر مثل زيت جوز الهند.
ثم يوضع على المناطق المتأثرة، ويُترك لبضع ساعات قبل غسله بالماء البارد.
الصبار
يعتبر الصبار من المكونات الفعالة في العناية بالبشرة، فهو يساهم في تهدئة الجلد وإصلاحه.
يمكنك استخدامه للتخلص من حب الشباب عن طريق وضعه على البشرة طوال الليل، ثم غسله بالماء البارد في الصباح.
العسل
يتميز العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا، مما يساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز شفاء البشرة.
يمكنك وضع نقطة واحدة من العسل على المناطق المتأثرة وتركها طوال الليل، ثم غسلها في الصباح بالماء البارد.
مسحوق الأسبرين
يمكن استخدام قرص من الأسبرين المطحون إلى مسحوق، ثم تحويله إلى معجون باستخدام قطرات من الماء، ويوضع على حب الشباب.
الأسبرين يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تقليل مشاكل البشرة.
الثلج
يمكنك لف الثلج في قطعة قماش ناعمة ووضعها على البثور، ويجب تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد. يجب أن لا يتم وضعه على نفس المكان لفترة تزيد عن عشرين ثانية.
يمكن تكرار هذا الإجراء مرتين يوميًا للمساعدة في تقليل التورم وتقليص حجم البثور.
الشاي الأخضر
قم بغلي كيس من الشاي الأخضر، واتركه ليبرد، ثم ضعه على مناطق حب الشباب قبل النوم. يحتوي الشاي الأخضر على خصائص مضادة للالتهاب مما يساعد في تقليل الاحمرار والتورم.
أسرع طريقة لإزالة حب الشباب
ثمّة بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور حب الشباب:
- الحفاظ على نظافة البشرة ضرورة، من المهم تنظيف الوجه يوميًا بغسول مناسب.
- لإزالة الأوساخ والعرق والزيوت.
- تجنب فرك الوجه بشكل قاسي.
- ترطيب البشرة باستخدام مرطب ملائم بعد الغسيل.
- غسل الشعر بانتظام وإبعاده عن الوجه لتفادي انتقال الزيوت.
- عدم لمس البشرة باستمرار.
- تجنب المكياج الثقيل.
- استخدام واقي شمس خالي من الزيت لتفادي التصبغ.
- شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على نضارة البشرة.
- عدم الضغط على الرؤوس البيضاء أو السوداء أو البثور لتفادي العدوى.
علاج البثور في الوجه
توجد أدوية مختلفة لعلاج حب الشباب، لكن اختيار العلاج يعتمد على نوع المشكلة ومدى شراستها.
يختار الطبيب العلاج المناسب بناءً على شدة حالة حب الشباب، موقعه، الجنس، العمر، وأسباب ظهوره.
العلاج باستخدام الكريمات
يمكن استخدام الكريمات ذات المكونات النشطة لمكافحة حب الشباب، مثل الكريمات التي تحتوي على حمض السالسليك أو البنزويل بيروكسيد أو حمض الريتينويك أو حمض الأزليك.
كما يمكن علاج حب الشباب الملتهب باستخدام كريمات تحتوي على مضادات حيوية مثل الإريثروميسين أو الكليندامايسين أو التتراسيكلين.
من الضروري أن يستمر العلاج لمدة لا تقل عن ثمانية أسابيع لتحقيق النتائج المرجوة.
العلاج باستخدام الحبوب
في حالة حب الشباب متوسطة الشدة، قد يصف الطبيب أدوية تؤخذ عن طريق الفم، مثل المضادات الحيوية.
علاجات أخرى لحب الشباب
- يمكن استخدام علاجات إضافية مثل العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي.
- تساعد هذه العلاجات في تحسين البشرة والتخلص من البثور.
- يجب أن تُقيد هذه العلاجات من قبل مختصين حيث تختلف مدة العلاج وطرق الاستخدام من شخص لآخر.
الأطعمة المفيدة لعلاج حب الشباب
تساعد بعض الأطعمة في تحقيق بشرة صحية ونضرة، منها:
- أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك، بالإضافة إلى فيتامين E والزنك، حيث تعمل على الحد من الشيخوخة وتحسين التئام الجروح.
- بالإضافة إلى تأثيرها كمضادات الالتهاب.
- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي والجبن.
- الكركم الذي يساعد في تقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- الشاي الأخضر الذي يحتوي على مادة البوليفينول بمكوناتها المضادة للالتهاب، مما يساعد في تقليل إفراز الزيوت.
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات A، D، E تدعم صحة البشرة وتقلل من حب الشباب.
كيفية العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب؟
- ضرورة تنظيف البشرة بانتظام وترطيبها بمرطب مناسب.
- اختيار مستحضرات العناية بالبشرة بعناية لتجنب تفاقم المشكلة.
- استخدام المنتجات ذات الرقم الهيدروجيني الذي يتماشى مع طبيعة البشرة.
- استعمال منتجات تعمل على تقليل اللمعان وتنظيف البقع.
- تناول مكملات الفيتامينات التي يوصي بها الأطباء لتحسين صحة البشرة.