معايير ضغط الدم المرتفع والمنخفض

تعتبر اضطرابات ضغط الدم، سواء المرتفع أو المنخفض، من أكثر الحالات شيوعًا في الفترة الحالية، وهي تمتد لتشمل جميع الفئات العمرية دون استثناء.

ضغط الدم المرتفع والمنخفض

لا شك أن هناك مجموعة من الأعراض المرتبطة بكل من ضغط الدم المرتفع والمنخفض بشكل منفصل.
تعتبر هذه الحالات الطبية من الأمور التي تستوجب العلاج السريع والمباشر،
- لتجنب حدوث مضاعفات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى.
المعدل المثالي لضغط الدم الطبيعي يمكن أن يتراوح بين 60 إلى 80 ملم زئبقي للضغط الانبساطي.
أما بالنسبة للضغط الانقباضي، فيكون المعدل الطبيعي بين 90 إلى 120 ملم زئبقي.
- وبالتالي، فإن أي زيادة أو نقصان في هذه المعدلات يعني أن الشخص يعاني من اضطرابات في الضغط.
غالبًا ما يجد مرضى ضغط الدم، سواء مرتفعًا أو منخفضًا، صعوبة في التعرف على حالتهم،
لأن الأعراض تبدو متشابهة إلى حد كبير، مما يجعل الأطباء ينصحون بقياس ضغط الدم.
- هذا يمكن أن يتم بواسطة صيدلي أو طبيب مختص.

يتم تشخيص الشخص بارتفاع ضغط الدم عندما يتجاوز معدل الضغط الطبيعي الأرقام المعروفة بمعدلاتها الطبيعية.
- عادة ما تكون هذه الأرقام أكبر من 140/90 ملم زئبقي.
يمكن أن يتحول ضغط الدم من الطبيعي إلى حالة مزمنة بمرور الوقت،
- مع تدهور حالة المريض بسبب بعض الأنماط الحياتية غير الصحية.
يمكن التحكم في ضغط الدم المرتفع بسهولة من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
كما يجب الابتعاد عن التدخين وتناول الأدوية المخصصة للضغط لضبط المستويات إلى المعدلات الطبيعية.
من الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم المزمن قلة ممارسة النشاط البدني والسمنة والإفراط في تناول الكحول، بالإضافة إلى التدخين.
- يجب أن ينتبه المرضى لأن ارتفاع ضغط الدم، إذا ترك دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الفشل الكلوي وأمراض القلب على المدى البعيد.

يُصنف الشخص بمعدل ضغط منخفض حينما يكون ضغطه أقل من المعدل الطبيعي بشكل واضح،
- حيث أن المعدل المناسب يجب أن يكون أقل من 90/60 ملم زئبقي.
يشير انخفاض ضغط الدم إلى عدم قدرة الدم على الوصول إلى الأعضاء الحيوية في الجسم،
- والتي تتضمن القلب والدماغ وبقية الأعضاء الأساسية؛ مما يؤثر على حياة الإنسان.
عادةً ما يكون ضغط الدم المنخفض أقل قلقًا مقارنةً بارتفاع ضغط الدم، ولا يستدعي علاجًا دائمًا.
- تظهر أعراضه من حين لآخر، ويمكن علاجها بطرق بسيطة.
تظهر العوارض الجانبية لضغط الدم المنخفض بشكل أكبر عند كبار السن، وتقل احتمالية ظهورها عند الشباب.
ومع ذلك، إذا لم يتم التعامل معه بشكل سليم، فقد يسبب الجفاف وفشل القلب.
- إضافة إلى مشاكل في الأعضاء التي لا يصلها الدم بشكل كافٍ.

عادةً ما لا توجد علامات واضحة تدل على ارتفاع ضغط الدم، مما يجعله مرضًا صامتًا لا يُكتشف إلا من خلال الفحص الدوري أو قياس الضغط.
- ومع ذلك، هناك بعض الأعراض التي قد تشير إلى ارتفاع ضغط الدم.
صداع شديد، خاصة في مؤخرة الرأس، بسبب ضيق الشرايين المغذية للدماغ.
آلام قوية في الرقبة.
الشعور بضيق في التنفس نتيجة تضيق الشرايين.
الإحساس بالدوخة وفقدان التوازن.

بالرغم من أن ضغط الدم المنخفض لا يثير قلقًا مثل الضغط المرتفع، إلا أن أعراضه قد تكون واضحة وتساعد في التعرف على الحالة.
- مثل الألم في الصدر وضيق التنفس.
حالات الإغماء، التي تعد نادرة، تنتج عن انخفاض حاد في ضغط الدم وعدم كفاية تدفق الدم إلى المخ.
الألم في الرقبة وآلام أعلى الظهر.
صداع ودوار نتيجة تدفق دم غير منتظم إلى الدماغ.
الشعور بالتعب والإرهاق بسبب عدم وصول الدم إلى الأعضاء بشكل كافٍ.
زيادة معدل ضربات القلب قد تكون أيضًا من الأعراض المعروفة،

سنستعرض معدلات ضغط الدم الطبيعية وفقًا لعمر الشخص، وعند تجاوز تلك المعدلات، قد يكون الشخص مصابًا بارتفاع الضغط.
- بينما الانخفاض عن هذه المعدلات يعني الإصابة بضغط دم منخفض.
على سبيل المثال، في الفئة العمرية من 19 إلى 24 عامًا، يجب أن تكون النسبة 120/79.
بينما في الفئة العمرية من 25 إلى 29 عامًا، يجب أن تكون 120/80.
وفي عمر 30 إلى 35 عامًا، تكون النسبة 122/82.
في الفئة العمرية من 36 إلى 39 عامًا، النسبة تعتبر 123/82.
بينما، في الفئة من 40 إلى 45 عامًا، تكون النسبة 124/83.
عند بلوغ 46 إلى 49 عامًا، تكون المعدلات 126/84.
وأخيراً، في الفئة العمرية من 50 إلى 55 عامًا، تكون النسبة 129/85؛ ومن 60 عامًا فما فوق، يجب أن تكون النسبة 134/84.