تُعد اختيار الحذاء المناسب أمرًا بالغ الأهمية، إذ يمكن أن يؤثر بشكل كبير على راحتك أثناء التواجد في الأماكن العامة وغيرها. لذا، من الواجب أن تعطى هذه العملية كل الاهتمام اللازم لضمان عدم ندمك لاحقًا.
نصائح هامة لاختيار الحذاء المناسب
- عند التفكير في شراء حذاء، من الضروري أن تكون منتبهًا لمميزاته. يجب أن يكون الحذاء خفيف الوزن ويسمح لقدميك بالتنفس.
- ينبغي أن تتضمن الطبقة المبطنة لتحت القدم سماكة كافية لتوفير راحة إضافية وتسهيل الحركة.
- من النصائح المهمة أيضًا هو اختيار حذاء يحتوي على كعب مرتفع، حيث أن ذلك يساعد في تثبيت القدم ويعزز الراحة أثناء المشي.
- يجب أن يتحلى الحذاء بالمرونة، كما ينبغي تجنب الأحذية ذات القاعدة الصلبة بشكل مفرط لتسهل الحركة.
- لتقييم مرونة الحذاء، يمكنك الإمساك به من الطرفين، فإذا كان بإمكانك ثنيه بسهولة فهو مرن، بينما إذا لم يكن كذلك فربما يكون حذاءً صلبًا، وعليك تجنب شرائه.
ننصحكم بزيارة مقال:
أبرز النصائح للحصول على حذاء مناسب لقدميك
- يجب أن تُحقق الأحذية مجموعة من الميزات الإيجابية، ومنها أن توفر دعمًا ممتازًا لحركة القدم وتفادي الإحراج.
- تأكد من أن الحذاء مزود بطبقة للتوسيد تساعد في تخفيف أي آلام وتوفير الراحة أثناء الاستخدام.
- تأكد من معرفة نوع الحذاء الملائم لك قبل الذهاب للمتجر، حتى لا تقع ضحية للاستغلال.
- لا ترتبك عند رؤية أسعار مرتفعة، فهي لا تدل بالضرورة على جودة الحذاء أو ملاءمته لقدميك.
نقاط هامة يجب أخذها في الاعتبار قبل شراء الحذاء
1- شكل القدم
- تختلف أشكال الأقدام بشكل كبير، لذا قد يكون الحذاء الملائم لأحدهم غير مناسب لك، لذا تأكد من مقاس وحجم قدمك قبل الشراء.
- التدقيق في المقياس سيجنبك الآلام الناتجة عن اختيار حذاء غير مناسب.
2- تقوسات الأقدام
- تعد تقوسات الأقدام من العوامل الهامة في توزيع وزن الجسم بالتساوي، ويتوجب عليك معرفة تقوس قدميك لاختيار الحذاء المناسب.
- تلعب التقوسات دورًا كبيرًا في التأقلم مع الأسطح المتنوعة، وهو أمر مهم خاصة إذا كنت تجلس لفترات طويلة خلال اليوم.
3- مقاس الحذاء
- من الضروري معرفة حجم حذائك قبل الشراء. قد يتسبب الحذاء الضيق أو الواسع في ظهور بثور وتجاعيد مؤلمة.
- تسبب الأحذية الضيقة تفاقم مشاكل العظام والأصابع، لذا تأكد من أن حجمها مناسب.
تأثير نمط المشي وحالة الطقس على اختيار الحذاء المناسب
1- نمط المشي
- اختر الحذاء بناءً على نمط حركتك، فإذا كنت تمارس المشي السريع، فقد ترغب في اختيار حذاء رياضي.
- أما إذا كنت تعاني من مشاكل صحية في قدميك، فقد يكون الحذاء الطبي هو الخيار الأنسب رغم تكلفته العالية.
- تأكد من اختيار حذاء قوي يلائم قدميك، خاصة إذا كنت تتنقل في مناطق وعرة.
2- حالة الطقس
- في حالة الطقس الجاف، اختر أحذية تسمح لقدميك بالتنفس، وفي الطقس الممطر، ابحث عن أحذية تمنع تسرب الماء.
- يجب أن تكون جميع الأحذية مقاومة للماء وتساعد في تنفس القدم.
يمكنك الاطلاع هنا على:
أهم النصائح عند شراء الحذاء من المتجر
- عند زيارة المتجر، تأكد من ارتداء الجوارب الرياضية لتجربة الحذاء بشكل أفضل.
- تأكد من أنك جربت الحذاء بعد المشي قليلاً، فقدمك تكون في أوسع حالاتها بعد الحركة.
- اثناء القياس، يجب أن تقف لتحديد الحجم المناسب بدقة، وتجنب اكتشاف عدم المناسبة بعد الشراء.
- امش بالحذاء قليلًا داخل المتجر قبل اتخاذ القرار. إذا لم يكن مريحًا، جرب خيارًا آخر.
- إذا كانت قدمك اليمنى أكبر، اختر الحذاء المناسب لها واشتري “فرشة” لوضعها في الحذاء الأخر لتجنب الحساسية.
نصائح هامة لاختيار الحذاء المناسب وفقًا لحجم قدمك
- قد تحتاج لتجربة عدة أزواج من الأحذية حتى تجد المناسب لك.
- تأكد من أن أصابع قدميك تتحرك براحة، مع وجود مساحة بحجم نصف بوصة على الأقل.
- تأكد من أن هذه المساحة بين أطول إصبع في قدمك ونهاية الحذاء، لتجنب الضغط غير المرغوب.
- تحقق من أن عرض الحذاء يتماشى مع حجم قدمك، مع الحرص على عدم تجاوز ارتفاع الكعب الثلاثة سنتيمترات.
لا تفوت المزيد من المعلومات المفيدة هنا: